1
Ota 50-100 mg androsteenidioni 60 minuuttia ennen voimaharjoittelun . Testosteronitasoja huippuaamulla , joten tämä onihanteellinen aika ottaatäydentää .
2
Otakapselitiso lasillinen vettä .
3 < p > sykli androsteenidioni täydentää ottamalla ne kuusi viikkoa , sitten lopettaa kaksi viikkoa .
4
Lisätä määrää androstenedionin otetaan joka päivä jopa 100 mg kolme kertaapäivässä - jos olet treenata säännöllisesti ja johdonmukaisesti joka päivä .
5
Ota suurempia annoksia androsteenidioni tiheämmin välein ylläpitää suurempia muutoksia testosteronia . Ota 150 mg kolme kertaa päivässä , tai 100 mg neljä kertaa päivässä . Lisätä annostusta vähitellen torjua lääkkeiden haittavaikutuksia .