| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten perustaa Minoura Trainer

    Minoura Trainer on, voit liittää oman polkupyörän, jonka avulla voit ajaa polkupyörällä paikallaan. Voit simuloida tuntumaa ratsastus yli eri kallistuu säätämällä vastus ajaa rulla säätimellä leikkeitä ohjaustankoon. Näillä asetuksilla voit workout niin kauan kuin haluat ja niin kovaa kuin haluat, murehtimatta liikennettä tai puute pyöräreitit. Ohjeet
    1

    Vedä etujalat ulos ja pois rungon. Lay kouluttaja tasaiselle alustalle siten, että kaikki neljä jalkaa ovat lepää pinnalla tasaisesti.
    2

    Thread mikro säätää nupin kautta edellyttäen, pesukone ja keväällä, ja ruuvaa kiinni alareunassa kehyksen.
    3

    Aseta pyöräsi takapyörä kouluttaja, joten edessä pyörä on edessään samaan suuntaan kuin laajennettu jalat kouluttaja. Taka-akseli tulisi olla välillä kytkimet kummallakin puolella rungon. Kierrä molempia napa käsittelee vastapäivään avata kytkimet edelleen, jos haluat.
    4

    Aseta puolella pyöräsi takapyörän akseli pikalukitusvipu vastaaviin kytkimen kouluttaja runkoon. Kääntyä sekä napa käsittelee myötäpäivään, kunnes toinen kytkin on paikallaan vastakkaisella puolella pyörän taka-akselin. Jatka kiristämistä kytkimet kunnes akseli kiristetään paikalleen, ja takapyörä sijaitsee keskellä vetorullalla.
    5

    Käännä hienosäädön myötäpäivään työntää käyttövalssin 3-4 mm osaksi rengas.