| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Life Is Test?

    Olen harvoin koskaan muistan unelma. Vaikka minä voi muistaa mitä olin haaveillut, kun minulla on noustava drinkin tai kylpyhuone tauko keskellä yötä, olen unohtanut sen morning.However, viime yönä näin unta, joka sai minut analysoida elämäni ja ajattelun prosesseja on päivittäin basis.I oli haaveillut ottaen testi. En ole varma aihe testi. Muistan tunne paineita ja olin kamppailee bittinen sisältö test.Now, olen tehnyt oman osuuteni testien aikaisemmin ja voi muistaa ottaa tällaisia ​​unia kun yliopistolla, mutta miksi nyt? I jotted alas muutama nuotti ennen kuin menee takaisin nukkumaan ja tein parhaani tulkita tämän aivojen kipinän tämän morning.I am useisiin hankkeisiin juuri nyt, jossa olen mikroskoopilla, niin sanoakseni. Mutta minä olen? Onko tämä kaikki päähäni? Voin tuoda kaikki tämän paineita itselleni? Probably.I yrittää olla parasta mitä voin olla, henkisesti, fyysisesti ja taloudellisesti. Yritän oppia niin paljon kuin mahdollista parantaa kykyni näillä alueilla. Tämä on hyvin niin kauan kuin en viettää niin paljon aikaa yrittää parantaa minulle, että se pilaa elämäni näillä samoilla alueilla, eli stressi, perhe, ystävät, terveys, etc.We kaikki nähdä "burn-out" itsensä kehittämisen yrittäjä ponnisteluihin "tärkeitä asioita" elämässä, kuten suhteet ja rauhan mind.Peace mielen pitäisi olla etusijalla henkistä, fyysistä ja taloudellista menestystä. Elämästä jonkinlaisena jatkuvasti testin vaikeuttaa tätä prosessia. Huomattuaan, että edistystä on "sinä vs. sinä" ilmiö ja että sinun ei tarvitse miellyttää joku muu päivittäin on hyvä alku. Bryan Tracy, hänen ääni-sarjan Nightingale Conant oikeus "Action Secrets henkilökohtainen saavutus", kertoo tarpeista tietyille ihmisille saada hyväksyntää muille. Hän kutsuu tätä oire tyyppi "" behavior.Here ovat joitakin muu "" oireita: Ottaa kiire tehdä enemmän ja enemmän vähemmän ja vähemmän aikaa. Vapaaehtoistyö enemmän ja enemmän työtä office.Feeling paineita saada toimintaan accomplished.Being pakkomielle suorituskykyä ja ottaa tiukat tällaisen performance.The tyyppi "" persoonallisuus voi rentoutua ja nauttia saavutus, ne tuntuu he eivät ole koskaan tehneet enough.Compare itsensä kanssa others.More huolissaan asioita kuin people.Brings kotiin work.Talks noin pomo, mitä pomo sanoi, mitä pomo teki ... haluaa miellyttää pomo lainkaan times.Has tunnetta vihamielisyyttä niitä kohtaan hän tuntee kilpailevan against.Type "on" ei voi myöntää, että he eivät ole control.If et kuulu mihinkään edellä mainituista luokista, tehdään päätös vaihtaa voi olla hyvä ensimmäinen askel. Tämä päätös edellyttää yrittää rentoutua ja silti olla tuottava ja tehokas ilman lisätä stressiä kirjoitamme "on" haluavat impart.There kaksi asiaa, jotka ovat toimineet aiemmin minulle (ja minun asiakkaille), että aion keskittyä jälkeen Tämä "herätys." Yksi on päivittäistä liikuntaa suunnitelma. Silloinkin kun olen tien päällä, olen yleensä harrastaa liikuntaa päivittäin, mutta on hetkiä, saan kiima ja eivät keskity minun suunnittelu ja toteutus sanoi harjoitus. Päivittäinen rutiini auttaa lievittämään stressiä ja tuo esiin luovuuden ja ongelmanratkaisun kyvyt kuin mikään muu toiminta! Se on "todellisuutta tarkistaa" minulle samoin. Asiat tuodaan paremman näkökulman jälkeen hyvä harjoitus, ei väliä kuinka kauan harjoitus is.This on Stephen Covey ottaa liikunta (hänen kirjastaan ​​8. Habit): "Olen vakuuttunut siitä, että liikunta lisää oman tunne itsehillintää ja itsekuria, joka parantaa kokonaisuutta elämäämme ja todella suurentaa väliin ärsyke ja vaste. "Toinen käsite harjoittelee päivittäin yksinäisyyttä. Tämä voisi olla kahdenkymmenen minuutin kävelymatka, teho rentoutumista /lähes torkut, hengailua puiston penkillä, jne. Tämä on aika antaa mielen "mennä" ja anna alitajuntaan työn tavoitteet, ongelmat ja /tai ideoita, jotka ovat täyte päätäsi - "mielen puhdistus" jos will.I yrittää tehdä kaksi, yhden tunnin yksinäisyys istuntoja viikossa anna minun alitajunnan ottaa ja tekemään juttu minulle. Tämä on aika, jolloin olen vain istua ja nauttia maailman, yleensä ulkona melko yksinäinen paikka ilman keskeytyksiä. Joskus olen ajatellut, pari maalia tai asioita elämässäni etuajassa, sitten istua takaisin ja antaa minun aivojen työtä things.I taipumus löytää vastauksia ongelmiin sekä joitakin melko hyviä ideoita ottaa takaisin töihin kanssani . Ne eivät ainoastaan ​​auttaa minua saavuttamaan tavoitteita, mutta lievittää stressiä samalla. Nämä kaksi toimintaa yksin luultavasti lisätään vuotta elämääni ja auttoi minua läpi joitakin mahdollisesti stressaavaa times.Thus, syy unelmani. Olen ollut tilanteissa äskettäin, jossa tunnen tarvetta "todistaa" itselleni. Elän elämääni useita testejä ... päivittäin. Olen tuntenut huonossa kunnossa, ei itse ole confidence.All tuoma myself.Life ei ole testi. Minulle se on sarja oppimiskokemuksia. Tavoitteenani on vahvistaa alueen välillä ärsyke ja vaste (ks. lainaus edellä ja kahdeksas Habit Stephen Covey) päivittäin, henkisesti, fyysisesti ja taloudellisesti. Kuten, että tilaa jatkaa kasvuaan kokemusta ja tietoa, elämäni ja unelmia laittaa hymyn face.Thanks että saan ajatella ääneen today.Sweet dreams.John Perry, PT, CSCS
    By: JohnPerry