Lisäämällä vaihtelua harjoituksiin Personal Trainer

Vaihtelu on elämän suola, ja se on myös tärkeää tahansa tasapainoisen harjoitusohjelman. Kysy mitä tahansa henkilökohtainen valmentaja ja he kertovat, kuinka tärkeää lajike. Jokainen tarvitsee vaihtelua elämäänsä. Ilman sitä kaikki tulee tylsää ja tylsää. Jos sinun tarvitsee vain sama asia, kerta toisensa jälkeen, niin se kuluu asia melko nopeasti. No, se ei ole erilainen henkilökohtaiseen valmennukseen. Voit halutessasi mennä kuntosalille harjoittaa yrittää saada asentaja ja ehkä jopa vahvempi, mutta jos toistaa samoja harjoituksia kerta toisensa jälkeen, elimistö pian valittaa. Sillä ei ole väliä onko etsit rakentaa lihas tai laihtua, sovelletaan samoja perusteluja. Kehomme vain eivät ole ohjelmoitu tämän tyyppiset säännellyt ja kurinalainen liikunta. Jos olet koulutusta tietty tapahtuma, joka vaatii lihasvoimaa tai kestävyyttä, voisitte tehdä jalkojen lihaksia kunnes olet sininen kasvoihin, mutta se ei lopulta toimi. Tulet pian päästä, että tuttu tasangolla: et näe muita voittoja, ja jos mitään, saatat itse kokea pieniä lihaksen menetys. Kuitenkin työskentelee personal trainer on täysin erilainen kokemus. He ovat alan asiantuntijoita ja ovat päteviä auttaa sinua saamaan parhaan irti kuntoilun. Jos saat hieman tunkkainen tai tylsää normaaliannostukseen, he asiat sekaisin ja lisää vaihtelua. Personal trainer on aina joku, joka säätää, että lisämotivaatiota ja lisää ylimääräistä kannustinta. Et löydä, että kuntosali, ellet olet valmis pulittaa pienen fortune.Personal kouluttajat voi antaa sinulle kaikki motivaatiota mitä ikinä tarvitset ja työskennellä sekä sinulle ja teille. Se on heidän tehtävänsä saada olet menossa ja varmista, että saat parhaan irti henkilökohtaisen kunto treenaamiseen. He käyttävät uusinta toiminnalliset laitteet ja erilaisia ​​tekniikoita, joiden avulla voit saavuttaa kestäviä tuloksia. He tietävät, milloin lihasryhmiä tarvitsevat tauon, ja kun muut on ajanut hieman vaikeampaa. He ovat asiantuntijoita, kun kaikki. Mitä sinä mieluummin tehdä, viettää tunnin kyykky koneen tuijottaen tyhjä seinä tai päästä ulos raittiiseen ilmaan, takapihalla tai paikalliseen puistoon ja liikunnan kanssa oma henkilökohtainen valmentaja? Sinun ei todellakaan tarvitse vastata, että ethän? Lajike on elämän suola, kun kaikki.
Tekijä: Jason H Walker