Mistä Natural Närästys Remedy Fast

Kun olet epätoivoisesti luonnollinen närästyksen hoitoon, aloittaa haun kotona. Monia yhteisiä elintarvikkeiden ja närästys auttaa kirjaimellisesti niin lähellä kuin käden ulottuvilla. Täällä on 3 paikkaa löydät apua kipua. Keittiö: keittiö on yksi parhaita paikkoja löytää elintarvikkeita, jotka voivat todella lopettaa tai minimoida närästys kipua. Onko sinulla kypsä banaani? Vaikka kukaan ei oikein tiedä miksi banaanit voi tuoda hämmästyttävän nopeasti helpotusta ... vain varmista, että se ei ole vihreä sitä, kuten raakoja banaaneja näyttävät aiheuttavan närästystä. Onko sinulla paketti raaka manteleita? Pieni kourallinen ennen tai jälkeen syöt voi tepsiä. Entä luonnonmukainen siideri etikan tai sitruunat? Tl mehua jompikumpi näistä lähteistä lasi vettä voi tuoda helpotusta. Sitruuna on hapan, kun sitä syödään, mutta tulee emäksinen vatsassa. Toinen yleinen ruoka on omena. Kokeile pari viipaletta ennen kuin syöt tai vain tehdä yksi mukanasi jos tunnet närästystä käynnistymässä. Ruokakauppa: Tietenkin kaikki edellä mainitut kohteet löytyvät paikalliseen ruokakauppaan, jos sinulla ei ole niitä käsin. Jos et ole laktoosi-intoleranssi (kokonaan eri asia), probiootit jogurtti voi auttaa pitämään järjestelmän tasapainossa. Tiedät vihannekset ovat hyväksi sinulle. Kaali ja omena Juiced yhdessä ovat rauhoittavia. Ja kuidun kaikki luonnon herkkuja auttaa vatsaa tyhjentää nopeammin, mikä pitää happo rakentaa ja pysyä liian kauan. Vältä maitoa. Vaikka sitä käytetään säädettävien haavaumat ja se tuntuu hyvältä kuin juot sen, maitoa todella kannustaa muodostumista enemmän happoa mahassa. Punainen liha kestää paljon kauemmin sulavaa kuin muut elintarvikkeet - jopa 10 tuntia, joten valitse kanaa tai kalaa poistamaan toinen lähde kärsimystä. Natural Food Store: Puhu ihmisille, jotka työskentelevät paikallisessa luontaistuotemyymälän niiden suosituksia täydentää auttaa närästys. Papaija, esimerkiksi tulee kätevä kuivattuina. Muutaman palan jälkeen syöt voi vain tehdä temppu. Pocket: Jos sinulla on purukumi taskussa, sinulla voi olla närästys helpotus samoin! Purukumi saa sylkeä menee joka auttaa suojaamaan ruokatorveen. Se myös pitää niellä refleksi liikkuvat ja ruokaa menee alas, minne se kuuluu. Valitse eri maku kuin piparminttu tai minttu ja sokerittomat erilaisia. Minttu karkkia ja purukumi voi aiheuttaa LES (alempi ruokatorven sulkijalihaksen) rentoutua ja anna mahahapon refluksi. On monia muitakin luonnollisia elintarvikkeita lähellä ja myös elintapojen muutoksia voit tehdä lievittää tai poistaa närästystä. Närästys voi olla oire jostain vakavammasta, mutta ei apua. Tutustu perussyy närästys, jotta voit elää närästys ilmaiseksi!
By: Elizabeth Russel