| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Tapa soveltaa aurinkovoidetta

    Ensinnäkin välttää kesän auringosta 4 tuntia puoliltapäivin, jos mahdollista. Tämä on välillä 10am ja neljätoista. Kesäaikaan, jos se on omalla alueella. Soveltaa aina aurinkovoidetta viileä kuiva iho. Tämä edellyttää näin ollen ennen kuin menet ulos aurinkoon ja anna kuivua ennen altistumista auringolle (15 minuuttia pitäisi riittää). Hakeminen aurinkovoidetta rannalla, kun seisot auringossa ja jo helmiä hikoilua iholla ei tapa saada aurinkovoidetta kiinni ihoon. Kahden tunnin välein tulevat varjoon, jäähtyä, kuivaa ja hakea uudelleen ja anna kuivua ennen kuin menee ulos sun.You voi olla erilaisia ​​ajatuksia kiitollisuutta kuin ajatuksia tässä luettelossa. Se on täysin kunnossa. Ota ajatuksia kiitollisuutta, että pidät yllä annetusta luettelosta, muokata kohteita, jotka et pidä, ja lisätä omia ajatuksia tehdä master lista, että voit tarkistaa säännöllisesti vahvistaa oman kiitollisuudentunne aurinkovoidetta, joka tukee sinua runner.Exfoliation pitäisi tehdä yöllä, koska aikaa sinun täytyy saada se valmiiksi. Se on myös loogista, sillä vaara saada ihon valokuva-vahingoittunut on vähemmän yöllä. Voit käyttää kemiallinen kuorinta, että voit hakea kotona tai Systeemillä pensaikkoa. Sen jälkeen laittaa yö korjaus seerumi ja yöllä kosteusvoidetta. Muistakaa olla yliannostus ihoa erittäin reaktiivisia ainesosia kuten glykolihappoa. Jos päätät käyttää glykoli kemiallinen kuorinta, vältä voiteita kanssa samaa raaka-ainetta. Ihosi on herkempi jälkeen kuorinta ja tekee ihosta penetrable.In Maallikon termein, ultraviolettisäteilyltä tai yksinkertaisesti UV-säteiltä-yhdessä valoa, lämpöä ja monet muut-ovat synnyttämä auringossa. Nämä säteet, toisin kuin valo, eivät ole näkyvissä, ja et tiedä, onko lämpöä tai UV-säteiltä olet tunne kun kävelet ulkona keskipäivän auringossa. On kuitenkin UV-säteiltä, ​​jotka suurelta osaltaan sekä arvokasta ja haitallisia vaikutuksia omaan skin.Surprisingly, kaikki eivät osaa soveltaa aurinkovoidetta. Vain pieni prosenttia väestöstä käyttää aurinkovoidetta suojaa ja vain puolet niistä ihmisistä, sovelletaan aurinkovoidetta oikein. Lisäksi riippumatta SPF tai mitä etiketti sanoo, aurinkovoiteet on kiinnittää uudelleen välein 80 minuuttia tai vähemmän. Aurinkovoidetta käyttäjät virheellisesti luulevat, että suuri suojakerroin (SPF) aurinkovoidetta tuotteiden suojaa niitä koko päivän yhdellä hakemuksella, kun itse asiassa, kaikki aurinkovoiteet on kiinnittää uudelleen regularly.Continuous altistuminen auringon säteet lisäävät ihovaurioita, onko kukaan aurinko polttaa. Hakeminen aurinkovoidetta päivittäin, kun olet ulkona auttaa vähentää mahdollisuuksia hankkia vakavia ihovaurioita. Se pitää ihon sileä, pehmeä ja säilyttää nuorten ulkonäkö. Aurinkovoidetta pitää ihon kosteutta ja estää sitä kuivumasta ja tulossa halkeilevat ja karkea. Sitä pitäisi käyttää kaikkina vuodenaikoina, jopa talvella months.Some ihmiset kuitenkin saattaa kehittyä jonkinlainen ihoärsytystä käytössä. Jos sinulla on herkkä iho, kannattaa ensin testata kohde ostanut ennen kuin se. Voit tehdä tämän soveltamalla sitä pieni laastari iholle, sitten laitat sen suorassa auringonvalossa. Jos jonkin ajan kuluttua punoitusta, ihottumaa tai kutinaa esiintyy, se tarkoittaa, sinun pitäisi mennä eri brand.It on ultraviolettivaloa läsnä auringonvaloa nurin, polttaminen ja vaurioita. Ultraviolettispektri on mielivaltaisesti jaettu UVA-ja UVB-annoksia. Yleensä UVB-säteiltä pääasiassa aiheuttaa palamisen. UVA-säteet ovat vaarallisia ja voivat aiheuttaa geneettisiä vaurioita ihoa, joka johtaa ihosyöpään, kuten melanooman, ja ennenaikaista ihon vanhenemista. Jos et halua ryppyjä, sinun täytyy välttää UVA altistumista. Useimmat aurinkovoidetta tuotteet ovat tehokkaita estää UVB mutta useimmat eivät tarjoa riittävää suojaa UVA.
    Tekijä: Addison Adam