| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten perustaa GoWalking Sportline

    Menee kävellä tai ajaa on helppo tapa pysyä kunnossa, lievittää stressiä tai vain pitää taukoa päivittäistä rutiinia. Jos haluat seurata matkan, voit käyttää askelmittari, kuten Sportline GoWalking askelmittari. Askelmittari seuraa useita vaiheita otat ja kertoo sen pituus askeleesi määrittää koko matkan, että olet matkustanut. Ennen harjoituksen, se pitää kalibroida GoWalking askelmittari varmistaa parhaan tarkkuuden. Asiat Tarvitset
    Mittanauha
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Paina "Mode"-painiketta, joka sijaitsee oikealla puolella askelmittari, onko laite on asetettu mailit tai kilometrit. Jos laite on asetettu väärin mittayksikkö, paina "Mode"-painiketta uudelleen, kunnes "Step" näkyy näytöllä. Pidä "Mode", kunnes oikea laite on näytössä, vapauta sitten "Mode"-painiketta.
    2

    Kävele 10 askelta käyttäen normaalia voittajana ja mittaa matkaa, nauha toimenpide.
    3

    Jaa kulkema kokonaismatka oman 10 askelta 10 määrittää keskimääräinen askelpituus. Esimerkiksi jos käveli 360 tuumaa, jakaa 360 10 määrittää, että keskimääräinen askelpituus on 36 tuumaa.
    4

    painamalla "Mode", kunnes "Etäisyys Mode" näkyy näytöllä Paina sitten "Set"-painiketta.
    5

    painamalla "Reset"-painiketta, kunnes oikea määrä tuumaa vuonna keskimääräinen voittajana näkyvät. Aina "Reset"-painiketta painetaan, määrä tuumaa kasvaa 1. Holding "Reset"-painiketta nopeasti lisätä. Esimerkiksi, jos keskimääräinen askelpituus on 36 tuumaa, paina "Reset"-painiketta 36 kertaa, kunnes "36" näkyy näytöllä.
    6

    Odota viisi sekuntia sen jälkeen oikea pituus näkyy. Viiden sekunnin kuluttua, näyttö vilkkuu, mikä osoittaa, että asetukset on tallennettu. Sinun askelmittari on nyt määritetty ja valmiina käyttöön.