Miten Hang With Gravity Boots

Gravity saappaat voidaan käyttää apuna liikkeeseen ja parantaa selkeämpi ajattelu sekä tukea harjoituksiin . Voit ostaapainovoima boot asetettufitness myymälässä . Käyttämällä painovoimasaappaat ja roikkuu ylösalaisin kutsutaan inversio hoidon ja on ollut vuosisatojen ajan . Inversion hoito tärkein käyttö on lievittää selkäkipuja . Voit ripustaa by jalkojen, nilkkojen tai jopa polvissaaikaa kokeahyödyt käännellen hoidon . Asiat Tarvitset
Gravity saappaat ja ripustustankona
Oviaukko
paksut sukat
Näytä lisää Ohjeet
1

Lueohjeet mukana painovoimasaappaat kuinka työskennelläripustustankona . Kiinnitäbaarioviaukkopainovoimasaappaat vahvistettu sitä . Varmistakorkeusbaarissa voit ripustaa päätäsimuutaman tuumaa maasta .
2

paksut sukat niin, ettäsaappaat eivät hierrä jalat ja aiheuttaa rakkuloita .

3

Saatat tarvita apuaystävä saada itsesiylösalaisin . Baarijakkara voi myös auttaa saat itsesisaappaat .
4

roikkuapainovoimasaappaat noin 5-10 minuuttia kerrallaan . Jos haluat , voit tehdä vatsa rutistus vahvistaa vatsan lihaksia .