| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Cover Wall Mirror Liikunta

    Peilit ovat hyödyllisiä harjoitusympäristöä. He tarjoavat motivaatiota ja mahdollisuus tarkistaa muodossa harjoituksen aikana. Hanging peilit voi tuntua uhkaava. Loppujen lopuksi olet käsittelemään pitkiä, ohuita paloja kallis lasi, joka voisi muuttua pitkät, terävät sirpaleet kallis lasi yksi vikatikki. Onneksi asentamista peilit on paljon, paljon helpompaa kuin miltä se näyttää. Asiat Tarvitset
    Laser tasolla
    Työkäsineet
    paksut vaatteet
    Mittanauha
    Mirror suluissa asianmukaiset ruuvit
    ruuvimeisseli
    porakone
    Asennusliima

    Näytä Enemmän Ohjeet
    1

    Mittaa korkeus ja pituus seinään, jossa aiot ripustaa peilin.
    2

    Vähennä 3 jalkaa korkeutta. Lähdet 1 1/2 metriä seinästä paljaana ylä-ja alareunassa peilin.
    3

    Laske alue katetaan peili, säätämisen tyhjä seinä tilaa.
    4

    Osta peilit. On parasta kattamaan seinään useampia laattoja peilin kuin yksi jättiläinen pala. Kun ostat peilit, neuvotella saada myymälä toimittaa ne. Näin he vastuussa, jos jotain tapahtuu matkalla kuntosalille.
    5

    Laita suojalaseja, käsineitä ja paksut vaatteet. Mikään ei todennäköisesti tapahdu, mutta seuraukset onnettomuus voi olla vakavia.
    6

    Määritä laser taso laittaa linja 1 1/2 metrin korkeudella lattian. Jos sinulla on kaksi laser tasot, tee sama rivi. Jos sinulla ei ole kaksi, toinen linja ei ole tarpeeksi tärkeä mennä ostamaan yksi.
    7

    Poraa pitkin laserlinjan jokaisen nastan seinään. Jos seinä on vaneria tai muuta kiinteää pintaa, tilaa reiät joka 2 1/2 metriä. Käytä poranterä 1/8 tuuman kapeampi kuin halkaisija oman ruuvit.
    8

    Nollaa laser taso laittaa linjan 1 puoli ylöspäin katosta. Poraa tämän linjan aivan kuten teit pohjaan. Jos kahdella laser tasot, et ilmeisesti ei tarvitse perustaa toisen kerran.
    9

    Levitä Asennusliima äärimmäisenä vasemmalla seinän osan välillä linjat, jotka kattavat vain tila kuuluu johonkin osa peili. Sinun ei tarvitse takki seinään liimalla, vain levitetä siksak poikki seinään.
    10

    Aseta peili paikallaan välillä linjat, huuhtele vastaan ​​vasemmassa kulmassa seinään. Käytä laser tasolla linjan lähellä silmien tasolla opastaa sinua.
    11

    Asenna alempi peili suluissa ruuveilla paikallaan alkureiät. Älä huolestu, jos välit oman seinärunkoina jättää nurkkaan unbracketed. Mitä paikka pitäisi riittää.
    12

    Asenna ylemmän peilin suluissa teit matalammat.
    13

    Toista vaiheet 9 12 jokaista osa peili kunnes kaikki on asennettu.