| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Weider Pro 9735: Asennusohjeet

    Weider Pro 9735 on kodin kuntosali, joka kehittää kunkin suuren lihasryhmän. Käsikirja sisältää 20 sivua yksityiskohtaisia ​​asennusohjeet ja kaaviot 79-tuuman pitkä, 70-tuuman koko Weider Pro. Asiat Tarvitset
    jakoavain
    Standard ristipäätalttaa
    Phillips ruuvimeisseli
    Kuminuija
    rasva tai vaseliini
    Näytä lisää Ohjeet
    Frame

    1

    Bolt paina pohja ja talja pohja paino jalustaan ​​kiinnikkeet pussit merkitty "rungon kokoaminen metalli" ja "kehyskokoonpanon muovia."
    2

    Bolt ab pystyssä ja jalka paina pystyasennossa paino perusta. Osittain kiristä Nylon lukkomutteri kiinni jokaisen pultin. Pultti toinen pää taka-istuimen rungon painoa pohja, ja toinen ab pystyssä. Bolt etuistuimen kehyksen paina pohja.
    3

    Bolt paino oppaita paino pohja suluissa. Lisää kahdeksan painot kunkin päälle oppaita. Bolt perhonen kehys yläkehystä ja jalkaprässi pystyssä. Bolt alkuun kehyksen ab pystyssä. Bolt yläpäät paino oppaita alkuun runko, jossa on kaksi välilevyjen.
    Paina ja Butterfly Arm
    4

    Avaa pussi kiinnikkeiden merkitty "Arm Assembly . " Kierrä suuri puskuri etuistuimen runko. Bolt jalkaprässi varsi paina pohja.
    5

    Asenna muovinen harjaus, ja liu'uta puristimen rungon päälle pohjan tiukasti. Bolt paina kehyksen paina pohja. Bolt paina aseita puristimen rungon. Työnnä kädet kiinni niiden akselit.
    6

    Kiinnitä jalka vipu kehyksen takapenkin runko, lukko pin. Kierrä pienen puskurin jalka vipu. Bolt jalka vipu jalka vivun runko.
    Cable ja talja
    7

    Avaa kiinnitin pussiin merkitty "kaapeli" ja "hihna." Muista pitää pultit väljä kaapeleille kääntyä. Bolt jokainen perhonen kaapeli suluissa oikealle ja vasemmalle aseita. Reitti kaapelit hihnapyörät. Bolt rullat jalkaprässi pystyssä. Bolt korkea kaapeli ja talja yläkehykseen. Kiinnitä korkea kaapeli U kiinnike lukkomutteri.
    8

    Bolt taka-kaapeli ja talja ab pystyssä. Pultti toinen pää kaapelin jalka vipu. Kääri matala-johtoa pro talja ja rivi putki pyörän perusta. Bolt alhainen kaapeli, V talja ja suuret kaapeli ansa painoa pohja. Pultti toinen pää alhainen kaapelin ja talja alkuun kehykseen.
    9

    Bolt talja ja kaapeli-ansa ylempään reikään suuri U kiinnike. Reitti alhainen kaapelin kautta suuri U kiinnike ja talja. Bolt alhainen kaapeli ja talja yläkehykseen, ja pieni U kiinnike. Kiinnitä U kiinnike paino putkeen. Bolt paina kaapeli suuri U kiinnike. Bolt paina kaapeli ja talja paina pohja, jalkaprässi pystyssä, paina runko ja jalkaprässi käsivarteen. Kääri paina kaapelin ympärille "V" talja. Bolt V talja ylempi kiinnike jalkaprässi pystyssä.

    Bolt paina kaapeli ja V talja suuri kaapeli ansa etuistuimella runko. Aseta pultti etuistuimen runko, ja kierre toinen Nylon hillo mutteri pultti.
    Istuin ja selkänoja
    10

    Bolt iso selkänoja jalkaprässi pystyssä . Pultteja ja ruuveja istuimen levy istuin.
    11

    Bolt toinen pää istuimen etuistuimella runko. Kierrä pieni selkänoja ab pystyssä.
    12

    Toista koko prosessi takapenkin runko.