Rasitusmurtumia

Rasitusmurtumia yleensä aloittaa kuin pieni epämukavuus jalka tai jalka, joka tapahtuu lähellä loppua pitkällä aikavälillä. Yleensä kipu häviää heti urheilija pysähtyy running.Stress murtumat ovat pieniä halkeamia luun aiheuttama toistuva korostaa tai liikakäyttöä, kuten toistuvia vaikutus luut säären ja jalka aikana käynnissä ja hyppäämiseen activities.When ihmisen elimistö joutuu hieman työtaakkaa se sopeutumaan vahvistuu. Luut, jänteet ja lihakset kaikki muuttuu käsitellä increase.The lonkka stressi murtumia voi nousta useita syitä. Vaikka jotkut näistä syistä ovat pois meidän hallinnassamme, toiset voidaan välttää tai ainakin mitigated.Fortunately, jos käytät oikeaa tekniikkaa voi nopeasti saada yli Shin lastaan ​​stressi murtuma ja se tulee olemaan ongelma koskaan ollutkaan place.Consider stressi murtuma kuin diagnoosi nuorilla urheilijat valittavat pahenemista epämääräinen kipu ilman selvää mekanismi injury.Calcium tapahtuu luista solujen kutsutaan osteoklastien ja kulkeutuu luut soluja kutsutaan osteoblasteihin. Bisfosfonaattien kuten pamidronaatti estää osteoklastien harjoittamasta kalsiumin bones.Increasing paljon kipua raportoitu osittain aikana toimintaa tai harjoittaa on tyypillinen kuvio esitys, jossa viime nousuun intensiteetti tai taajuus koulutus usein reported.Fracture viidennen on Yleisin vahinkoa. Tämä johtuu kiertämällä nilkan. Tällainen murtuma ei tarvitse kirurgisesti korjata. Kävely välittömästi irrotettava muovinen valettu on yleensä advised.Massage hoito on hoitovaihtoehto, joka voi vähentää kipua ja epämukavuutta pehmytkudoksen ympärillä murtuma vammoja, ja se voi myös auttaa vähentämään turvotusta ja lihasten tension.Most Hallux murtumia liittyy distaalisen osa tai kärki Suuri Toe. Nämä stubbing tyyppi vammat ovat yleensä diagnosoitu x-ray ja käsiteltiin mukaan vakavuudesta fracture.Stress voi tulla jokapäiväisen elämän paineita. Liikenne, rahaa ongelmia, ja aikarajoitukset ei saa aiheuttaa stressiä vahinkoa heti, mutta pitkäaikainen altistuminen pieniä ongelmia voi aiheuttaa mini fissures.Reducing stressiä on yksi suuri tekijä osteoporoosi. Miksi? Se johtuu stressi voi heikentävistä kehon tarvittavat ravintoaineet luita kuten calcium.Osteomyelitis on sairaus, joka vaikuttaa luiden ja aiheuttaa tulehduksen luuytimen sekä luun itse. Tämä ongelma on usein seurausta infection.You voi heti kertoa, jos sinulla on luun murtuma vain tarkastelemalla teennäinen. Yleensä vaikutuksista itse saatat kuulla halkeama tai snap, joka kertoo, että luu oli broken.A erityisluokan luunmurtumien liittyy urheilun ja urheilijat. Urheilijat ovat alttiita luunmurtumia, koska korkeamman tason stressiä ja voima usein luita. Reisi-tai reisiluun, on yksi vahvimmista ja suurin luut kehossa. Se kestää yleensä valtava voima murtuma reisiluun keskustan kautta.
By: garyhill