Tehokkain tapa vertailla Crosstrainereita: askelpituuttasi

Oletko tavattoman pitkä? Ehkä olet hitusen lyhyellä sivulla? Joko niin, haluat elliptinen, joka toimii sinun korkeus, ei sitä vastaan. Mitä tapahtuu, jos humala elliptinen, joka on kiinteä askelpituus, joka on liian lyhyt sinulle? No, sinun ei tarvitse kovin miellyttävä kokemus ja et varmasti saa laatua harjoitus etsit. Samoin, jos käytät konetta, jossa on kiinteä askeleella, joka on liian pitkä sinulle, löydät itsesi tekemässä enemmän syöksy kuin aikavälillä, tämä ei ole edullista. Kun alkaa vertailla Ellipticals, sinun täytyy selvittää ihanteellinen askelpituus ensin. Otetaan katsomaan joitakin ominaisuuksia askelpituus on elliptical.Now, sen pitäisi olla melko selvää, että harppaus elliptinen pitäisi olla suhteessa sen käyttäjä. Kun alkaa vertailla Ellipticals olla vaari korkeus. Jos käyttäjä harjoituksia elliptinen askelpituus, joka on suhteellisen lyhyt häntä, Ne kohdistuvat lähinnä reidet ja pohkeet. Määrin nämä lihakset kohdentaminen ole suhteessa, kuinka monta tuumaa liian lyhyt voittajana on. Jos se tulee liian voimakas, polttaa estävät käyttäjän saavuttamasta kunnon sydän workout. Vastaavasti, jos askeleen pituus on suhteellisen pitkä käyttäjälle, hän tavoittelee takareisien ja pakaroiden lihaksia. Jälleen, jos se on liian korostunut, käyttäjä ei saavuta mitä hän päämääräänsä, joka on sydän istunto. Että on sanottu, ihanteellinen kone on vaihteleva askelpituus. Kun vertaa Ellipticals, jos löydät malli vaihteleva askelpituus omassa hintaluokassa, hyppiä sillä! Näin voit tietää, että olet menossa saada sydän workout haluat. Lisäksi voit hyödyntää pysty kohdistaa tiettyihin lihaksiin. Eräänä päivänä voit lyödä pakara ja takareisien, ja seuraavaksi voit työskennellä reidet ja pohkeet. Muistathan, vertaa Ellipticals voittajana ensin. Älä ajautuisivat kaikki gismos ja vempaimia tätä mallia ja että tai saatat päätyä kone et voi saada irti. Yritä löytää elliptinen vaihteleva askelpituus, niin ei tule kysymykseen ja voit hyötyä äärimmäisen asetukset.
Tekijä: Daniel Broderick