Pysyminen motivoitunut ja treenata Etusivu

Jos olet äskettäin ostanut kotiin kuntosali onnittelut koska tämä on investoinnit laitteisiin ja että toivottavasti auttaa pitkään. Myös investointeja oman terveyden ja kunnon, mikä ei ole jotain, että monet ihmiset pitävät näin sinun on syytä onnitella tehdä askel? Jos olet lähtemässä pois kuntoasi on tärkeää olla suunnitelma, jotta tiedät mitä aiot olla tekemässä aikana jokaisen harjoituksen. Jos voisit olla suunnitelma muutaman viikon tai kuukauden eteenpäin jopa parempi, koska tämä antaa sinulle tavoite ja perspektiivin for.One tärkeimmistä syistä sinun pitäisi olla tämä kasvi on auttaa motivoi koska alkuaikoina koulutus motivaatio on jotain, joka voi olla varsin vaikeaa. Kuulemme usein termi, jossa ihmiset sanovat itse motivoitunut ja ei tarvitse mitään apua tai rohkaisua kukaan muu. Totuus on, että jossain vaiheessa nämä ihmiset eivät todella tarvitsevat opastusta ja vakuuttaa, että ne etenevät positiivinen manner.So, miten pidät motivoitunut näinä aikoina? Tämä on hyvä kysymys ja yksi ensimmäisistä asioista sinun pitäisi olla kuten olen sanonut jo on ollut tavoite. Ehkä sinun tavoitteena on painon pudottaminen. Ehkä olet lopettanut tupakoinnin aloin ymmärtää, että sinun täytyy parantaa yleistä kuntoa. Ehkä haluat harjoitella, jotta voit ajaa 10K paikallisen hyväntekeväisyysjärjestön. Ehkä pidät uinti ja sinun täytyy parantaa yleistä yleistä kuntoa ja voimaa, jotta voit kilpailla paikallisen hyväntekeväisyysjärjestön event.There monia syitä, miksi saatat haluta kuntoon. Mutta kehotan teitä varmista, että sinulla on jotain pyrkiä. Ehkä sinulla ei ole erityistä syytä, miksi haluat tehdä tämän ja se on okei, mutta sinun pitäisi yrittää pyrkiä jotain, jotta pysyt motivoituneita ja tavoite, this.I varma, että jos olet kilpailevat olympialaiset, mutta olet motivoitunut niin paljon kuin mahdollista, koska sinulla on jotain pyrkiä. Siksi ei ole väliä millä tasolla olet kaikkein asettaa itselleen tavoite pyrkiä, koska tämä auttaa motivoi aikoina, jos mieli on maassa ja viimeinen asia, jonka haluat tehdä on aloittaa koulutus. On kylmä talvi-iltana, kun oli kova päivä toimistossa se voi olla varsin vaikeaa pysyä motivoituneena saada koulutusta. Mutta, jos olet tavoitteena erityistä tapahtumaa muutaman kuukauden kuluttua tiedät täytyy tehdä työtä tämän saavuttamiseksi. Mikä voisi olla motivoivaa kuin this.It myös joskus auttaa, jos sinulla on kannustusta ystävien tai perheen. Kerro heille, mitä haluat tehdä ja se kannustaa ja auttaa työntää sinut kohti tavoitetta. Kokeile ja surround itseäsi positiivinen ajattelu ihmisiä, koska ne auttavat pitämään sinut keskittynyt, mitä haluat tehdä.
By: Dan Maxwell