| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Aseta Omron askelmittari

    Omron on tunnettu nimi askelmittarit. Perustamalla oman askelmittari oikein voit hyödyntää sitä hyödyllisenä kunto työkalu, mittaus askeleesi, matkan ja poltetut kalorit. Ota aikaa syöttää kaikki asianmukaiset tiedot ja saada askelmittari valmis siihen ensimmäinen kävellä. Asiat Tarvitset
    Mittanauha, Pienet ruuvimeisseli (mukana) finnish CR2032 paristo (sisältyy)
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Mittaa pituudesta voittajana. Ennen kävelyä, merkki pois teidän aloituspiste kärkeen lyijyä toe. Sitten kävellä 10 askelta ja merkitä päätepiste varpaiden oman 10th askel. Mittaa etäisyys mittanauha (tuumaa) ja jakaa 10 saada askelpituus.
    2

    Asenna akku. Käytä pientä ruuvimeisseliä akun kansi takaisin ja aseta CR 2032 paristo siten, että positiivinen pää ylöspäin. Laita akun kansi takaisin ja ruuvaa se paikalleen. Flip askelmittari yli ja tunnin pitäisi vilkkua, valmis asettaa.
    3

    Aseta aika. Selata läpi tuntia käyttäen "Memo"-painiketta. Kun tulet oikean tunnin, paina "Set"-painiketta valitse se. Minuuttia sitten vilkkua. Aseta minuutit samalla tavalla. Voit myös pitämällä "Memo"-toiminnon vaihtaa 10 minuutin välein.
    4

    Laitteen paino. Kun painat "Set" loppuun kellonajan, laite alkaa vilkkua painoasetusta. Voit asettaa painoarvoa 70-300 punnan välillä. Pidä "Memo"-painiketta alas hypätä 10 kiloa tai paina sitä kerran kasvavan yhden punnan. Paina "MODE /EVENT"-painiketta palata takaisin lähtöpisteeseen 88 kiloa. Hit "Aseta", kun olet saavuttanut paino.
    5

    Aseta voittajana. Kun olet osuma "Set" painon käsittelyssä, askelpituus alkaa vilkkua. Käytä askelpituus mitataan tuumaa selvittämääsi Vaihe 1. Kuten muutkin asetukset, paina "Memo"-painiketta kasvaa 1 tuuman. Pidä se kasvavan 4 tuumaa. Alue on yhdestä neljään jalkaa. Paina "Set", kun se on valmis. Se lukee X Y "tarkoittamaan jalkaa ja tuumaa teidän voittajana. Kun osut asetettu painiketta, sinun pitäisi nähdä useita vaiheita päälle ja aikaa pohjaan. Sinun askelmittari on nyt perustettu käyttöä.