| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Koko Cross Country lenkkitossut

    MAASTOJUOKSU on fyysisesti vaativa urheilulaji, johon käynnissä pitkiä matkoja vaihtelevissa maastoissa. Juoksijat tarvitsevat mukavat kengät tarjota iskunvaimennus ja pito likaa, kiviä, ruohoa, jalkakäytävä ja jyrkkiä mäkiä. Yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka katsovat ostaessaan pari hiihto lenkkitossut on kengännumero. Kengät, jotka ovat liian suuria tai liian pieni haitata pelaamista käynnissä kyky ja tehdä sinusta alttiita rakkuloita, nivelkipuja ja jalka vammoja. Ohjeet
    1

    Etsi myymälän omalla alueella, joka on erikoistunut myynti lenkkitossut. Kun valitset tallentaa, varmista, että virkailijat ovat perillä MAASTOJUOKSU ja osoittaa mielenkiintoa auttaa ostajat löytää paras rajat läänin lenkkitossut niiden jalka kokoa ja käynnissä tyyli.
    2

    Osta uuden parin maastohiihdon lenkkitossut jälkeen juoksemaan. Jalat turpoavat juoksun jälkeen antaa paremman lähentämisestä ihanteellinen kengännumero. Kengät, jotka näyttävät sopivan mukavasti voi tulla epämiellyttävän tiukka, kun jalat alkavat turvota keskellä aikavälillä.
    3

    Käytä kevyt sukkia kun yrittää maastohiihdon lenkkitossut - mieluiten samantyyppisiä että puet juostessa.
    4

    Muista, että useimmat lenkkitossut mahtuu noin puolet koko pieni. Siksi, jos et yleensä käytä koko 7 kenkä, sinun täytyy luultavasti maastohiihdon lenkkitossut, jotka ovat koko 7 1/2.
    5

    juoksennella tallentaa nähdä kuinka hyvin hiihto lenkkitossut sopivat jalat. Kengät on mukavasti tyköistuva ja ei aiheuta kipua.