On parasta ostaa kenkiä lopussa päivä, kun jalka on vähän turvonnut. Fee turpoavat juoksun aikana, joten tämä on paras mahdollinen aika saada istuvuus. Jos suinkin mahdollista, saada jalka mitattu tarkin sovi. Lähes mikä tahansa kenkäkauppa on kunnon työkalut tehdä tämä.
Arch
Tunne kaari saada parhaiten. American jalkaterapeutin Medical Association luetellaan kolmeen yleiseen kaaria. Ne, joilla on normaali kaaria pitäisi valita kengän vakautta ja tyyny.
P Jos sinulla on tasainen kaari, tarvitset tukea, joten tarkkaile kenkä tyyny ja liikkeen ohjaus. Korkea kaaret ovat yleensä huono iskunvaimennus, joten tarvitsemme joustavan kenkä extra pehmusteet.
Running Style
Tuo nykyinen juoksukenkä sinua määrittämään juoksutyylissäsi. Jos pohjat ovat kuluneet useimmat kertovat millainen juoksukenkä tarvitset. Jos kulutuspinta on kulunut varpaiden, esimerkiksi tutkia ostaa kenkä lisätukea yläreunassa.
Kokeile
Kun yrittää lenkkitossut , kulumista mitä normaalisti kuluvat aikavälillä. Näin sinun ei häiritä, miten kenkä näyttää kanssa pukea ja voit keskittyä kenkä. Muista ottaa käynnissä sukat - ohuet saatavilla useimmissa kengät myymälöissä ei anna sinulle tarkan tuntuman kenkä. Jos käytät pohjalliset tai proteeseja, tuo nekin.
Kumoaa runsaasti aikaa kokeilla niin monet kengät tarpeen löytää oikea istuvuus. Jotkut erikoisuus kengät liikkeet tarjoavat juoksumatto asiakkaille koekäyttö mahdollisia kengät. Jos tämä ei ole vaihtoehto, totutella ajatukseen sprinting laidasta tallentaa muille.