rakentaa oman Balance Board, tarvitset puinen pohja tarpeeksi paksu pitämään kehon painosta. Yleensä 1/2-inch paksu pala puu käy. Muoto pohja on sinun. Jotkut perus tasapainolaudalle ovat suorakaiteen muotoisia, kun taas toiset ovat pyöreä tai soikea. Kun leikkaamalla muoto, ajattele perusrakenne kuten käyttämällä suuren ympyrän tai ovaalin noin 2 metriä leveä tai halkaisijaltaan. Laajempi Balance Board vaatii sinua tekemään enemmän työtä, kun jalat ovat lähellä reunoja ja vähemmän työtä, kun he ovat lähempänä keskustaa. Voit myös käyttää rullalauta kannen mallina, mutta ympyrä antaa sinulle enemmän täydellinen valikoima motion.If olet leikkaaminen aluksella itse, muista varovainen käyttäessäsi sahat ja työkaluja. Varmista reunat hallituksen hiotaan sileä vamman syntymisen estämiseksi myöhemmin. Jos haluat, voit jopa liimaa vaahto reunoilla.
Luominen epätasapaino
Kun olet suunnitellut muodon haluat, sinun täytyy luoda mekanismi, joka haastaa teidän painopiste. On pari tapaa tehdä tätä. Hyvin yksinkertainen menetelmä ei ole kiinnittää mitään laudan pohjasta, ja sen sijaan käyttää avaamaton tölkki maissia tai pullo sooda roll alla aluksella. Huomaa, että paino voi aiheuttaa pullon repeämä ja luoda sotku ja mahdollisesti injury.If haluat liittää jotain aluksella, kokeile pyöristetty aidantolppaan korkki keskittynyt laudan pohjaan. Voit käyttää Liquid Nails tai muut rakennusalan liimat kiinnitä se. Pienempi korkki, sitä enemmän tarvitaan tasapainoa.
Kustannusero
Balance levyt markkinoilla vaihtelevat pienistä puhallettava muovinen levyt aluksella liikkuvan mekanismeja alla lisätä haasteeseen. Nämä levyt vaihtelevat 12 dollaria 80 dollaria riippuen hallituksen ja retailer.Making oman Balance Board pitäisi maksaa alle 10 dollaria materiaalit: board, Liquid Nails ja aidantolppaan korkki tai säilykepurkkeja. Making Balance Board on hyvä vaihtoehto ostaa yksi, jos olet kätevä, on välineet tehdä sitä ja ei haittaa kun pari tuntia aikaa. Et voi päättää päivittää myöhemmin tai kiinni yksinkertaisia kotitekoisia muotoilu.