| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten Kokoa NordicTrack Audiostrider 990

    NordicTrack AudioStrider 990 Pro on elliptinen käyttää konetta, jossa on kaikki ominaisuudet NordicTrack elliptinen käyttää konetta ja pystyy vuorovaikutuksessa iPodin tai MP3-soitin. Yksinkertaisesti kytkemällä laitteen konsoliin, joudut musiikkia workout kautta Intermix Acoustic äänijärjestelmä. Asiat Tarvitset
    ruuvimeisseli
    Grease
    Heksadesimaaliavain
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Tilt AudioStrider 990 niin, että se lepää edessä puoli pohjan takareunan kanssa pystyssä.
    2

    Kierrä takana tukikangasta kiinnike takana konekannan.
    3

    Paina salpa painiketta pohjassa takapään koneen.
    4

    Siirrä takapään koneen alas niin, että pohja on maata vasten.
    5

    ruuvaa stabilointiaine kiinnikkeeseen etupäähän koneen. Etukallistuksenvakaaja tulee sijoittaa niin, että hitsattujen putkien kasvot eteenpäin.
    6

    Place pystyssä tanko pienempää reikää kansi niin, että ohjaustanko kasvot kohti koneen takaosaa .
    7

    Liitä johto tie ulkonevat Pystypalkissa bar johtosarja sijaitsee sisämaassa tukiasemaan.
    8

    Kiinnitä pystyssä bar vetämällä narusta ja johtosarja läpi pystyssä, kunnes se tulee ulos yläreunassa keskellä pystyasennossa ja kiinnitettyinä pystyasennossa tukiasemaan ruuvilla.
    9

    Voitele pystyssä akseli.

    10

    Slide voideltuun pystyssä akselin putken läpi ja keskelle pystyssä.
    11

    Yhdistä jalat laitteeseen asettamalla ylä-päät vasemmalle ja oikealle body jalat pesukone päihin akselin ja putken ja ruuvaamalla ne paikoilleen ja ruuvi.
    12

    Yhdistä molemmat polkimet ruuvaamalla ne paikoilleen poljinvarsien ja asettamalla poljin arm rullat ramppi. Jokainen näistä on merkitty tarroilla osoittaa "oikea" ja "vasen".
    13

    Rasvaa kampea akseliin.
    14

    Kiinnitä sekä poljin varsi hihat, yksi molemmin puolin litteä puoli pohja, päälle rasvattu kampivarren akseli käyttäen pesukone, ruuvi ja suuri akselin kansi.
    15

    Kiinnitä oikea ja vasen poljin aseita poljin hihat lukitus ne paikoilleen.
    16

    Snap ramppi kansi rampille painamalla sitä alaspäin.
    17

    Yhdistä oikea tukivarren päälle voidellaan akselin polkimen varren kanssa nivelvarren kaareva kohti lattiaan pesukone, ruuvi ja pieni akselin kansi.
    18

    Kiinnitä oikea ylävartalon jalka ja sitten kapea putki oikean tukivarren päälle rasvattu tukivarren akseli käyttäen pesukone, ruuvi ja pieni akseli kansi. Sinun täytyy lisätä hex avain toiseen päähän tukivarren akselin kun kiristä ruuvi.
    19

    Yhdistä vasen tukivarren päälle voidellaan akselin polkimen varsi nivelvarren kaareva kohti lattiaan pesukone, ruuvi ja pieni akselin kansi.
    20

    Kiinnitä vasen ylävartalon jalka ja sitten kapea putki vasemman tukivarren päälle rasvattu tukivarren akselin käyttäen pesukone, ruuvi ja pieni akselin kansi.
    21

    Thread oikealle ja vasemmalle ote johdot vastaaviin ylävartalon liikettä käyttämällä lanka siteitä pystyssä. Älä purista pitoa johdot.
    22

    Liitä ylävartalon aseita vastaaviin ylävartalon jalat kolmella ruuvilla.
    23

    Kiinnitä konsolin pystyssä liittämällä johdot konsolin pulssin lanka, valjaat ja pitoa johdot ja varastointiin pulssi johto ylöspäin konsoli muut johdot tallennettu alaspäin osaksi pystyssä. Kiinnitä konsoli neljä ruuvia pystyssä.
    24

    Kiinnitä etu-ja taka pystyssä kansia pystyssä neljällä ruuvilla edessä pystyssä ja katkaiseva takana pystyssä kansi päälle edessä pystyssä kansi.