Kotitekoinen Slide Boards

hyvä tapa harjoitella aikanajääkiekko off -season on rakentaaliukumäki aluksella . Tämä onliukas laudan , ettäkäyttäjä seisoo ja liukuu edestakaisin . Muuttamalla suuntaan näinjohdonmukaisesti ,käyttäjä toimiiavain jalkojen lihaksia , jotka ovat tarpeen aikanajääkiekko peli . Hän käyttää niitäsamalla tavalla, että ne voidaan käyttääpelin , joka paremmin valmisteleelihakset ja tasapainonsa . Ohjeet
1

Lay2 -by - 8 - jalka pala liimapuun kentällä .
2

Bolt kaksi 2 - by - 4 - tuumainen puuta onkapea puolille (2 - jalka puolin ) .
3

Spraydia kartonkiarasvaa , kuten keilahalli rasvaa . Näin liukas ja mahdollista harrastaa luistelua .