Traditional kuntopiiri voi saada tylsää jälkeen jonkin aikaa, joten henkilökohtaiset valmentajat voivat hyötyä asiakkaitaan keksimään luovia ja motivoiva piirejä. Kuntopiiri tarkoittaa siirtymistä asemalta asemalle ja treenata eri lihasryhmiä, jossa asetetussa määräajassa kullekin asemalle. Jotta piiri enemmän motivoiva, kokeile stimuloiva musiikkia, joka häipyy ja haalistuu, kun on aika vaihtaa asemia. Eri ideoita piiri tyyppejä ovat Boot Camp sotilaallinen keskittynyt piiri, Hiihtosuunnistusharjoitus piiri, joka jäljittelee ski ilmastointi, globaali piiri, joka käyttää harjoituksia eri puolilla maailmaa, ja torjua piiri, jossa jokainen asema käyttää eri taistelevat tekniikoita ja potkunyrkkeily rutiinit .
Massage
sertifioitu personal training ryhmä Los Angeles, kutsutaan Creative Chakra Spa, sekoittaa hieronta sen koulutuksen tuoda monipuolisempaa väkeä. Hieronta hoito voidaan auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka kerääntyvät aikana liikuntaa, nämä kouluttajat ehdottavat. Personal training harjoitus voidaan räätälöidä hieronta ja veden hoito, jotta ei vain saada henkilö paremmassa kunnossa, mutta myös auttaa häntä olla terveempi ja rennompi.
Pienryhmäkoulutusta
Pienryhmäkoulutus on varianssi perinteisen one-on-one henkilökohtaista koulutusta, jonka avulla useammat ihmiset hyötyvät henkilökohtaista koulutusta halvemmalla per henkilö. By treenata ryhmässä, ihmiset voivat myös löytää lisää motivaatiota osallistua koulutukseen, koska ne kannustavat toisiaan työskennellä kovemmin ja rakentaa ryhmän toveruus. Kun ryhmät pidetään pieni, noin neljästä kuuteen henkilöä, sitten personal trainer voi silti runsaasti yhden-on-one opetusta ryhmässä ilmapiiri. Enemmän ihmiset voivat kirjautua näiden henkilökohtaista koulutusta luokissa, jotta he voivat olla uusi sosiaalinen ryhmä kuuluvan, kun he saavat paremmassa kunnossa.
Outdoors
p Jos sää on hyvä ja etsit ainutlaatuinen spin henkilökohtainen koulutus workout, siirrä harjoitus ulkona. Varmista ilmapiiri on omiaan käyttäessään; kulkutie ei saisi olla liian karkea, sää liian kuuma ja ei pitäisi olla liian paljon melua häiritä koulutusta. Ulkopuolella olemisen, varsinkin jos ympäristö on luonnonkaunis, voi tarjota ylimääräistä motivoiva vauhtia ja antaa vaihtelua workout. Treenata ulkona voi myös parantaa osallistujien mielialaa ja parantaa itsetuntoa.