Teini kohtaus ja jooga

Kun olin 16, luulin tuntevani kaiken tässä maailmassa. Inhosin olemisesta vastaanottavalla puolella neuvoja. Luonnollisesti olen halveksittu n ehdotuksesta äitini tapaamaan Jooga ohjaaja. Koska teini-ikäinen, olen aina käsitellyt sellaisia ​​miehiä epäilyttävästi. Enemmän hän Korostan sitä enemmän haluan vastustaa. Ja enemmän vastustin, sitä enemmän hänen pysyvyys. Se oli noidankehä, josta minulla ei ollut paeta, mutta tuottaa. Minä, hyvin vastahakoisesti, ilmoittautunut Jooga kurssin minun osassa ja lopussa viimeisenä päivänä, olen katunut sitä perusteellisesti. Olin sitten kertoi, että jokainen, joka tekee tämän ohjelman pahoittelee sitä, pahoittelee siitä, että hän /hän ei ollut tehnyt sitä aiemmin elämässä, mutta nuori /vanha he voivat be.Some eduista oli välitön. Tunsin tunteen rauhallisuus lähes muutaman minuutin hengitys tekniikoita opetetaan ohjelman. Mielentila, jossa hyvin vähän tai ei lainkaan ajatukset ovat olleet olemassa, oli niin helpotusta muuten ajatellut tulviva tila johon kuului runsaalla huolet ja anxiety.With jatkuva käytäntö, ruumiini oli paljon joustavampi ja auttoi minua paremmin minun urheilutoimintaa, joissa mukana yleisurheilu, tennis ja pöytätennis. Se kasvoi minun kestävyyttä, voimaa ja paransi ketteryyttä. Tunsin tiesin kehoni paljon paremmin kuin tein ennen. Nousu energian tasoilla tuli hyvin selvästi ystävilleni ja perheen. Enemmän kuin mitään muuta, olin onnellinen useammin kuin ei. Oli positiivinen muutos minun käsitys. Tarkastelemalla elämää laajemmasta perspektiivistä, kaikki ongelmat tuntuivat hyvin pieni. Tietäen, että tämä maailma on ollut olemassa jo miljoonia vuosia ja ovat edelleen miljoonia enemmän, ja että elämämme tällä planeetalla ei ole edes koko piste verrattuna suuremman kuvan, tuo valtava vapaus nykyhetkessä. Oma välisten ihmissuhteet näki merkittävä muutos. Tunsin itseni enemmän sovussa itseni läsnäolo muukalaisia ​​ja ystävien keskuudessa. Seurauksena lisääntynyt mielen selkeyttä, viestintä tehostui ja siksi vähemmän vieraantunut relationships.On akateemisen edessä, pystyin ymmärtämään käsitteitä paremmin kuin minä lähestyi sitä enemmän avoimin mielin. Kyky olla keskittynyt ja rento samaan aikaan osoittautunut siunaus. Kun siellä on vain keskittyä tai vain rentoutumiseen, tuottavuus kärsii. Mutta harvinainen yhdistelmä kahdesta parantaa käsitys ja toteutus, joka johtaa parempaan tuottavuuteen. Jooga ja meditaatio oli tullut välttämätön osa elämääni. Vaikka ystäväni piti un-cool mietiskellä, löysin suunnatonta onnea ja iloa huolehtimalla minun sisäinen olento. Sananlasku "päästä eroon huonosta tavasta, täytyy viljellä hyvä tapa", osoittautui paikkansa minun tapauksessani meditaatio tulevat elämääni, pohjustaa ulos viha, ahneus ja jealousy.Thus aloitin journey.What noin omasi?
By: Shrikrishnap