Edut syöminen terveellistä kasvisruokavaliot

National Cancer Institute toteaa, että naiset, jotka syövät lihaa joka päivä ovat lähes neljä kertaa suurempi todennäköisyys saada rintasyöpä kuin ne, jotka eivät syö lihaa. Klo mitalin toinen puoli, naiset, joilla on hyvä kasvisruoka vähentää rintasyövän riskiä 20 prosentista 30 prosenttiin, mukaan Harvard Nurses Health Study. Tämä johtuu siitä, että kasvissyöjä immuunijärjestelmä on tehokkaampi tappaa syöpäsoluja kuin ei kasvissyöjille. Lisäksi saamme ravinteita suoraan luonnosta, kun kulutamme vihanneksia. Myös enemmän ravintoa on menetetty seuraavaan vaiheeseen aikana, kun eläimet syövät kasveja ja puolestaan, kun kulutamme eläimiä. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka ovat tiukkaan kasvisruokavalioon olla aktiivisempia ja aivotoimintaa on parantunut paljon. Toinen tutkimus vahvistaa, että lihan pyrkii vähentämään aivojen ja voi johtaa uneliaisuutta ja ikävyys. Ihmiset, jotka ovat mukana valkoinen kaulus työ on otettava tiukasti kasvissyöjä ruokavalion energia riittää hoitamaan kaikki tehtävät. Koska ei ole paljon fyysistä työtä mukana nämä työpaikat ja paljon henkistä työtä tarvitaan, kasvisruokaa vain olla täydellinen. Joissakin nykyaikaisissa syytä siirtyä kasvissyönnin ovat: 1) maitotuotteet ja lihavalmisteet ovat kiintein kustannuksin rise.2) Tutkijat ovat ennustaneet, että jos nykytila ​​jatkuu, meren kalavarojen laskee 70 prosenttiyksiköllä seuraavien 50 vuoden aikana. 3) Henkilöt, joilla kasvisruokavalioon yleensä rauhallinen ihmisiä ja viileä thinking.4) Riskit diabetes, sokeri, verenpaine suuresti vähentynyt kaikissa kasvisruokavaliota. On myös kasvisvaihtoehtoja Internetissä ja kirjakaupan hyllyt ovat täynnä keittokirjoja omistettu kasvisruokia, osoittaa helposti, monimuotoisuus ja hyvä maku. Joten on korkea aika mies vaihtoi kaikki kasvisruokavalioon wellness hänen ja planet.One muu etu, että monet ihmiset eivät tiedä terveellistä kasvisruokaa on sen kyky päästä eroon hiivatulehdus sekä miehiä että naisia. Hiivatulehdus tai kandidiaasi voi vaihtelee yksinkertainen pinnallinen ihottumaa, kuten suun sammas ja emätintulehdus, jotta systeemisiä ja mahdollisesti hengenvaarallisia tauteja. Oireiden hoitoon kandidiaasi, voi halutessaan ottaa lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia pitkällä aikavälillä.
By: Will Yap