Kaali Juice edut, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi

Kaalit ja erityisesti kaali mehu on monenlaisia ​​terveyshyötyjä. Aikaisemmin ennen kynnyksellä nykyaikaisen supermarketit, kaali on laajalti käytössä alemmissa paranna kaikki monet ehdot, koska se oli helppo kasvattaa ja edullisia ostaa, jos sinulla ei ole pieni puutarha, jossa istuttaa. Kaali on täynnä C-vitamiinia ja antioksidantteja, yhdessä ne auttavat ehkäisemään syöpää ja jopa monissa tapauksissa on joitakin vaikutuksia pienentämällä kasvaimet. Lisää tämä korkea kuitupitoisuus ja mahdollisuuksia kehittää paksusuolen syöpä voidaan vähentää huomattavasti sekä kuitu auttaa estämään ummetusta niin pysyt säännöllisesti. Kun ottaa sen vaikutus syövän, kaali mehua hyödyt ulottuvat myös mahahaavan, estää niitä ja jopa paranemista niitä niin vähän kuin kaksi viikkoa, kun kuluttaa noin litra kaali mehua päivässä pieniä määriä pitkin päivää. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on true.Poultices valmistettu kaalinlehteä on käytetty useiden sukupolvien ajan. Nämä poutices tehdään yksinkertaisesti murskaamalla kaalinlehdet niin tauko läpi paksun kasvisoluseinämien erityisesti keskirivan keskellä lehtiä, sijoittamalla sitten murskattu lehtiä teennäinen ja kattaa kankaalla tai enemmän kaali lehtiä. Joskus lehdet voidaan sijoittaa kiehuvaan tai kuumaa vettä minuutti ennen murskaus ja soveltamisessa. Nämä hauteet on käytetty menestys mustelmia, nyrjähdyksiä, palovammat, ihon kasvaimet, hyönteisten puremat, paleltumia ja lievittää kurkkukipua influenssaan. Kaalinlehteä on tulehdusta vaikutus alueen lähentää meitä over the counter lääkitys. Kaali on osoitettu auttaa alentamaan seerumin kolesterolia lisäämällä HDL (High Density Lipo-proteiinit) tai hyvän kolesterolin yli LDL (Low Density Lipo-proteiinit) tai huono kolesteroli. Tämä auttaa vähentämään riskiä sydän disease.The vitamiinin sisältyvät kaali mehu yhdessä D-vitamiinin työ tuottaa selkeitä terveen näköinen iho ja hidastaa tuhoaminen ihosolut koska ultravioletti ja siten hidastaa ikääntymisen prosessi ja muodostumista winkles. Jos olet osaksi liikunta, voimaharjoittelu, aerobic, B-vitamiini kaali mehu voi tarjota sinulle energiaa jatkaa rutiineja, maitohappoa mehut lievittää kipeä lihaksia harjoittelun jälkeen ja raudan ja muiden ravinteita auttaa rakentamaan lihaskudosta, kaikki tehdään hyvin vähän kaloreita intake.Whether valitset perinteinen vihreä, punainen tai kurttukaali, sinulla on voimanpesä vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja, ravinteita ja entsyymejä käden ulottuvilla. Suora kaali mehu ei ole liian huono makuista, mutta ei ole kaikkein maukas joten voit halutessasi yhdistää se omenoita tai toisella hedelmää nautit. Yhdistämällä se pari porkkanaa sekä kourallinen pinaattia sinulla on keskittynyt energiajuoma, jossa hyödyt ulottuvat silmien terveyteen veren rakennuksen säännöllisyys.
By: Alex Ralbeck