Totesi Powerblocks Ja Bowflex Käsipainot System

On olemassa kaksi luokkaa käsipainot, säännöllisesti käsipainot ja ottava laji. Käsipainot nyt tulevat hyvin erilaisia ​​muotoja koot ja combinations.Dumbbells ovat monipuolisin ja tehokas käyttäessään työkalu koskaan tuottanut voimaharjoitteluun ja on eräänlainen vapaa paino. Näitä painoja voidaan käyttää pareittain tai erillisinä.Työn säädettävä sellainen on metallia baari, jonka keskellä on usein kaiverrettu upotettu kuvio luoda paremman otteen. Levypainoa (levyt) liikkuvat sulavasti ulkoiset osat käsipainot ja pysyvät paikoillaan leikkeet tai niskasta mahdollistaa vakavia voimaharjoittelun ja miehittää hyvin vähän space.Adjustable käsipainot voi maksaa varten 300-500 dollaria ja voivat treenata juuri mitään kehon osa käyttää tiettyjä workout rutiineja. Ne ovat niin pieniä tallentaa sängyn alle ja vievät hyvin vähän tilaa. Nämä ovat vain muutamia monia hyviä syitä, miksi sinun pitäisi ostaa muutettavissa käsipainot. Kaksi suosittua tuotemerkit ovat Bowflex SelectTech käsipainot ja Powerblocks.Adjustable käsipainot on myönteinen seikka yli sekä perinteisiä barbell ja koneita. Suurimmaksi osaksi käsipainoilla sinun täytyy vaihtaa levyt mukaan jokaisen uuden harjoituksen teet. Työskentely mahtuu käsipainot siirtyminen on paljon yksinkertaisempi ja nopeampi. Osuvasti pudota, napata ja pickup ja olet valmiina workout.These painot on pieni jalanjälki ja vievät vain vähän säilytystilaa. Kaikki mitä tarvitset tilaa viisas on pieni alue, joka ei ole kovin suuri. Vapaita painoja, toisaalta, hog tilaa, paljon tilaa. Sinulla ei ole mitään levyjä lojumaan siivota jälkeenpäin muokattavissa dumbbells.Efficiency viisaita, he ovat yhtä ja siellä on vähän erotettavaksi yhdestä paino toiseen. Ne eivät ole hatara ja on rakennettu kestämään. Se on karkea matkan telineeseen painoa noin. Ei niin säädettävän sellaista plus ne tarjoavat monenlaisia ​​harjoituksia töihin joka lihas, mutta sinun ei tarvitse ryhtyä koko huoneen taloon niitä. Ja se on hiljaisempi. Ei clattering levyt. 55 kiloa säädettävissä käsipainojärjestelmä on suosittu choice.One pari voi asettua jopa 34 käsipaino painot. Vain vaihteessa soittaa, voit muuttaa väistämättä vastustuskykyä mitään painoa haluat käyttää. Voit käyttää kerrallaan vähitellen lisätä voimaa. Kun iso valikoima painoa, voit tehdä raskaampia painotettu kohauttaa ja keuhko sekä ei niin raskasta liikuntaa kuten kiharat ja nostaa vaivatta ja quickly.With säännöllisesti painoja, normaalisti maksaa punnan ja painot yleensä maksaa noin 50 senttiä puntaa. Joten, pari 40 kilon punnukset maksaisi noin 80 dollaria. Keskimääräinen mahtuu joukko ajaa noin 300 dollaria - 500 dollaria dollaria. Tyypillisesti tämä antaa sinulle painoa valinta oman käsipainolle järjestelmän välillä 5-50 kiloa, optimaalisella useimmille.
By: Mike1234