Edut syvä kudosten hieronta

päätavoitteena takana syvä kudosten hieronta on päästä syvimpiin kerroksiin lihaksia kehossasi ja uudelleensuuntaus Fascia tai sidekudosta. Tiheä kirjekuori ympäröivään kudokseen lihaksia kutsutaan kojelauta. Kojelauta compartmentalizes lihakset ja toimii organizer.In 1930, 30 vuotta tutkimus Tutkimus toteutettiin biologinen kemisti, tohtori Ida Rolf noin ominaisuuksista kojelauta. Mitä hän löysi oli, että nämä ovat sidekudoksen, jotka ovat melko helppo manipuloida ja voidaan manipuloida käyttämällä vähän lämpöä. Ja tämä lämpö voidaan helposti valmistaa avulla syvä kudosten hieronta tekniikoita. Näitä tekniikoita voidaan helposti saavuttaa käyttämällä nyrkkiä, rystyset, kyynärpäät ja käsivarret. Ongelma kevyempi ja pinnallisia tekniikoita, kuten ruotsalainen hieronta on, että ne eivät pääse kojelauta ja siis voi manipuloida sitä. Myös vaikutukset syvä kudosten tekniikat ovat pitkäikäisempiä kuin ruotsalainen hieronta tekniikoita. Toinen asia on, että käyttämällä syvä kudosten tekniikoita lihakset todella kasvaa pituutta! Olen usein mittaa lihasten asiakkaani ennen ja jälkeen jokaisen istunnon. Ja mitä olen löytänyt on, että joissakin tapauksissa pituus lihakset kasvaa miltei tuuman! Seuraavat ovat edut pidentäminen kojelauta: Ala lihasten tighteningImprovement vuonna postureFlexibility increasesRange liikkeen ja liikkuvuuden on erittäin increasedDeep kudoksen tekniikat ovat erityisen hyödyllinen niille, lihaksia, jotka ovat kroonisesti jännittynyt ja sopimukset, kuten lihakset kaulan ja alaselän. Ja tällaista hoitoa on suuri kaikenlaisia ​​ihmisiä. Tämä tekniikka voi myös olla erittäin hyödyllistä urheilijoille, jotka tarvitsevat mennä kovaa päivittäin ilmastointi. On monia tapauksia, joissa on todettu, että ruotsalainen hieronta tekniikoita on korvattu syvä kudosten tekniikoita. Ne, jotka menevät kylpylät säännöllisesti ovat alkaneet valitsevat syvä kudosten tekniikoita sijaan Ruotsin hieronta tekniikoita niin parantua ja rentoutua niiden muscles.This tekniikka on myös erittäin terapeuttista kärsiville kroonisia sairauksia. Ihmiset kärsivät kroonisesta kivusta, fibromyalgia, multippeliskleroosi, ja jopa Rannekanavaoireyhtymä voi saada paljon helpotusta yrittää näitä tekniikoita. Kipu vähenee kuten hieronta tekniikoita johtaa parempaan liikkeeseen, joka puolestaan ​​on vaikutusta kivun keskusten avulla ne voivat parantua. Mitä odottaa ennen ja jälkeen hoidon sessionSome määrä epämukavuutta olisi odotettavissa hieronta haastaa määrän painetta kohdistetaan. Mutta kuten tiukka lihaksia saada työskennellyt sinulla olisi mahdollisuus rentoutua edelleen ja myös huomata irtoaminen lihakset. Toinen asia, että olisit huomannut, on että iho lämpenee, jotka voivat edelleen aiheuttaa relaxation.Once istunto on valmis saatat kohdata jonkin verran arkuus lähipäivinä. Mutta älä huoli, koska kipu on verrattavissa siihen, mikä sinulla on, kun hyvä treenata istunto. Mutta yksi asia on varma, että lihakset olisi varmasti helpottuneita ja löysempää, ja sinulla olisi mahdollisuus huomata enemmän liikkuvuutta koko kehon rakenne.
By: Sarah LMT