Mikä on Personal Trainer?

On niin paljon tietoa kunto ja elintarvikkeiden suunnitelmia käytettävissä, että se voi olla vaikea tietää, mikä on parasta ja mikä toimii tehokkaimmin yksilön. Jokainen ihminen on erilainen käsitys siitä, mikä toimii heille ja eri tavoite mielessään tekemään asiat entistä monimutkaisemman. Onneksi on olemassa asiantuntijoita, jotka on koulutettu auttamaan ihmisiä löytämään paras kunto vaihtoehto. Sen sijaan menojen tuntia, tai jopa viikkoja, yrittää suunnitella täydellinen kuntoasi ja sitten kamppailee säätää sitä, yksilö voi palkata henkilökohtainen trainer.New Yorkin Henkilökohtaiset kouluttajat ovat paikallisia fitness asiantuntijat, jotka toimivat jonkun saavuttamaan kunto maalia ja toteutettava kaikki arvailun kuntoa. Prosessi voi vaihdella kouluttaja valmentaja, mutta alkaa kuulemista nimittämisen. Tämä ensimmäinen kokous arvioi nykyisen kuntotason yksilön ja keskustella siitä, mitä asiakas haluaa ja miten parhaiten tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Jotkut kouluttajat keskittyvät tiettyihin väestöryhmiin ja asiakaskunta - jotkut ovat kokeneempia laihtuminen, kun taas toiset ovat enemmän kokemusta työskentelystä omistettu urheilijoita. Personal trainer NYC kokemus on enemmän kuin yhden kerran kokouksessa. Kouluttaja ja asiakas perustaa säännöllisen aikataulun tavata ja treenata yhdessä. Näin kouluttaja tarkkailla muuttuviin kuntotason asiakkaan ja antaa uusia harjoituksia ja tavoitteet jatkuvasti haastaa asiakkaan. Asiakas hyötyy motivaatio ja kannustaminen kouluttaja sekä korjataan, jos he tekevät jotain väärin vahinkojen välttämiseksi. Personal trainer NYC suunnittelee erityisiä kuntoaan asiakas, joka keskittyy asiakkaan tavoitteita. Tämä rutiini vaihtelee, mutta, kuten sydämen ja aerobisia harjoituksia ja voimaharjoittelun yhdistelmä. Yksi tärkeimmistä palveluista personal trainer voi tarjota on osoittaa asiakkaalle oikea tapa tehdä harjoituksia, koska se minimoi henkilövahinkoja ja toimittaa tehokkain harjoitus. Henkilökohtaiset kouluttajat ovat koulutettuja etsiä terveyshaittoja tai liikkuvuuteen liittyvissä asioissa ja voi suunnitella harjoituksia noin nämä rajoitukset samoin.
Tekijä: Jordan Glenn