Vapaa-of-maksun Anger Management Laskentataulukot - Mistä?

Anger Management Laskentataulukot ovat vihkoja, jotka sisältävät harjoituksia, joiden avulla raivosta hallintaan. He ovat sisäänrakennettu osa opinnoilla tai ohjauksen program.Also yhtä julkistaisi nämä voidaan usein löydettiin kirjoja Rage, kuten Hakkaa Anger: Kahdeksan pisteen Plan Selviytyminen Rage Mike Fisher. Tämä on julkaisun olen hankkinut ja suosittelen lämpimästi helppo-pisteen käyttöönotto ja ratkaisu raivoa. On ytimekäs harjoituksia loppuvaiheessa kunkin osan että voit valokopio ja räjäyttää sen tarkoitukseen kirjoitettu account.Hither muutamia online-levyt voi olla sinulle hyötyä: * CounselingWorksheets.com sietää vastikkeeton ja maksettu laskentataulukoita. Pidämme esimerkki raivonsa hallinta laskentataulukon voi analysoida ja tulostaa ilmaiseksi. * Defoore.com tarjoaa ladattavia ääni kurssin raivoa hallintaan. Hän on hyvin lempeä ja rauhoittava ääni ja puhuu rehellisesti ja empaattisesti noin raivoa asioista ja miten ratkaista rage.Purpose oma Fury SheetsYou ei ehkä voi löytää arkkia tässä tai netissä tavata vaatimukset. Se on jopa niin helppo tehdä sinut oman raivoa laskentataulukoita. Haluat vain ruohonjuuritason ohjelmistopaketti kuten Microsoft Word tai Excel, (tai vapaa vaihtoehtoja: OpenOffice Calc tai Writer). Ehdotus viha managementHow kauan voisit kestää ilman yhden hengenvetoon? Ei kovin kauan lainkaan! Pahoittelut loukkaavina, mutta halusin valaista asiaa: Miksi me hyväksymme tämän keskeisen palvelun annettu ja koskaan anna se toinen ajatus? Oppiminen hengittää syvästi voi olla tervetullut helpotus paljon raivoa, psyykkistä rasitusta ja arvostusta kysymyksiä. Se ei ole, että sinun täytyy hengittää syvästi koko ajan. Lyhyt syvä hengitys istunnot kerran tai kahdesti päivässä voi olla suuri help.For monoliittinen hätä kokemus, istu tai makaa paikka, joka on mukava. Hengenvetoon hitaasti, ja mahdollistaa ilma täyttää keuhkot ylhäältä puolella rinnassa aina pohjaan noin napa verkkotunnuksen. Älä pelätä, jotta ne keuhkot täyttää, ja se on taitava merkki, jos vatsaan tulee ulos!
Tekijä: Geoff Rogers