Naiset sydänsairaus tai aivohalvaus - 5 riskitekijöitä, jotka voidaan muuntaa tai käsitellä

Totta puhuen yhteiskuntana emme todellakaan ole ajatus naisten ja sydänsairauksia kaikki vakavasti. Kun kaikki ei ole sydänkohtaus tai aivohalvaus vain jotain miesten tarvitse huolehtia? Ei estrogeeni suojaa naisia ​​tältä hiljainen tappaja? Ei ole syöpä suurempi uhka naisille kuin sydän? Kaikki nämä kysymyksen loogista, mutta tosiasia on mikään niistä ei ole totta. Totuus naisten sydänsairaus tai aivohalvaus on, että Amerikassa kaksi kertaa niin monta naista kuolee näiden kahden kardiovaskulaaristen sairauksien kuin kaikkien syöpien, kuten rintasyövän. Joten tunnistaa mahdollisia tekijöitä, jotka lisäävät mahdollisuuksia naisten sydänkohtaus tai aivohalvaus olisi tunnistettava, ja joko muutetaan tai poistetaan. Otetaanpa muutama minuutti ajaa läpi viiden riskitekijöitä, jotka voidaan muuttaa, hoitaa tai hallita wit h elämäntapa muutos ja /tai lääkitystä, jos needed.When se tulee naisia ​​ja sydänsairauksia tupakointi ei ole cool.While et voi muuttaa suvussa, sukupuoli, ikääntyminen tai aiemmin ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus voi varmasti sanoa tupakoinnista. Tupakoivilla naisilla, tai itse asiassa hengittää suuria määriä tupakansavulle, ovat lisääntynyt riski iskeemisen aivohalvauksen ja subaraknoidaalinen verenvuoto. Tutkimukset osoittavat ehkäisypillereitä vain pahentaa asioita, kasvaa tupakoitsijat sepelvaltimotautiriski substantially.High veren kolesteroli ei ole hyväksi heart.Up kunnes 55-vuotiaana naisten on joitakin luonnollisen suojan valtatie plaketti talletuksia, mutta sen jälkeen se on kaikkien alamäkeen, jossa miehet ja naiset ottavat lähes samanlaiset mahdollisuudet kuolla sydänkohtauksen 62-vuotiaana. Korkea paha kolesteroli (LDL) nostaa riskiä sydänkohtaus. Korkea hyvä kolesteroli (HDL) alentaa sydänsairauksien riskiä. Tutkimus näyttää osoittavan, että alhainen hyvä kolesteroli näyttää vahvempi riskitekijä naisilla kuin miehillä. Ole tietoinen riskeistä, korkea veren pressureHigh verenpaine naisilla lisää heidän mahdollisuuksiaan saada sydänkohtaus. Mutta ehkä vielä tärkeämpää se on tärkein riskitekijä aivohalvauksen. Lihavuus, suvussa korkea verenpaine, raskaus, ja tietyntyyppisten ehkäisypillereitä ovat suurimpia uhkia nainen kehittää korkea verenpaine. On myös tärkeää huomauttaa, että Afrikkalainen amerikkalaiset naiset ovat suurin riski väestörakenteen. Käyttämättömänä kirjaimellisesti tappaa you.Heart tauti on kaksi kertaa todennäköisempää, jotka ovat työelämän ulkopuolella kuin ne, jotka pysyvät aktiivisina. Koska kuulumattomista voidaan johtaa myös painonnousua, joka puolestaan ​​johtaa korkea veren kolesterolipitoisuus, korkea verenpaine, diabetes, ja lisääntynyt riski sydänkohtaus. Tuore tutkimus osoitti, että 38 prosenttia sydänkohtaus uhreista oli aktiivinen tai kilpirauhasen. Lihavuus ja ylipaino olivat suuria 16 century.Yes, mitä eroa muutama vuosisata voi tehdä! Tänään tiedämme, että meillä on liian paljon rasvaa, varsinkin kun on aiheuttaa laajenee vyötärölinja, tuo naisten riski monia terveysongelmia, kuten korkea kolesteroli, korkea triglyseridi, diabetes, sydänsairaudet ja aivohalvaus. Yhteenvetona, naisten ja sydänsairauksia ja Stoke on vakava ongelma, mutta ottamalla vaihetta pysyä aktiivisena, kuluttaa ruokavalio sisältää vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia, ja sanoa ei tupakkaa voit merkittävästi vähentää mahdollisuuksia tulla sydänkohtaus tai aivohalvaus uhri . Lisäksi monet naiset ovat huomanneet, että lisäämällä luonnollinen kolesterolin alentaminen täydentää kolme askelta edellä he ovat voineet pienentää tiettyjä riskitekijöitä entisestään.
Tekijä: RD Hawkins