Ymmärtäminen Oireita kovettumista valtimot ja hidastaa sydämen Aging Process

oireita kovettuminen valtimoiden ilmetä sileä vuori sisällä verisuonia vaurioitunut ja tulehtunut johtavan ketjureaktion tapahtumia, jotka lopulta johtaa valtimoiden kovettuminen, kaventuminen ja väheneminen veren virtauksen yhteen tai useampaan useista kehon alueille. Lisäksi todennäköisyys verihyytymiä kasvaa valtimoiden kovettuminen, joka voi johtaa sydäninfarktiin. Olet luultavasti sanovat, että on mielenkiintoinen, mutta miten tämä kaikki koskee oireita sydänsairaus ja sydämen ikääntyminen. Olemme vain muutaman lauseen päässä, joten pysy me.The sydän ympäröi verisuonia, joita ei ole yllättävää kutsutaan sepelvaltimoiden. Heidän vastuunsa on toimittaa sydän verta, ja kun tämä ei tapahdu sydänkohtaus tuloksia. Mutta jo kauan ennen kuin veren virtaus on täysin katkaista mahdollisuudet ovat valtimoiden kovettuminen on pahenemassa vuosia ja vähän kerrallaan hitaasti vähentämällä veren sydämesi on työskennellä. Koska verenvirtaus vähentää sydän joutuu työskentelemään yhä vaikeampi tarjota kehon happea se tarvitsee selviytyäkseen. Kuten sydämet työmäärä lisääntyy oireita kovettuminen valtimoiden sydämen tunnetaan angina alkavat ilmestyä. Joukossa nämä oireet ovat rintakipu, puristava tunne rinnassa, ja raskaan ahdistava tunne keskellä rinnassa. Muita oireita kovettuminen valtimoiden sydämen ympärille kuuluu runsas hikoilu, epäsäännöllinen syke, ihon värjäytyminen, hengenahdistus, väsymys, heikkous ja turvotusta raajojen kutsutaan turvotus. Kun oireet kovettuminen valtimoiden alkaa tulla huomatuksi valtimoiden tukos on yleensä noin 70 prosenttia. Toisin sanoen sydämesi kertoo sinulle se on saavuttamassa katkeamispisteeseen ja voi enää antaa kehollesi happea se tarvitsee toimimaan tehokkaasti. Tässä vaiheessa kaikki vedot ovat pois päältä ja mitä tahansa voi tapahtua myös sydänkohtauksen tai stroke.As osin kuin sydän ikääntyminen osa yhtälöä menee sydämesi lyö noin 100000 kertaa päivässä lähettää 1800 litraa verta läpi yli 60000 mailia verisuonten . Koska oireet kovettuminen valtimoiden alkaa tulla huomatuksi sydämesi joutuu työskentelemään kovemmin yrittää pumpata kaiken veren kautta kapeampi putket. Tämä ylipaine aiheuttaa sydämen kuluvat, ikääntyminen suhteettoman joka päivä. Lisää tämä siihen, että sydämesi menettää 50 prosenttia sen pumppauskapasiteetti aikana ripeää liikuntaa luonnollisesti, ja hieman alle puolet lepää kapasiteetin luonnollisesti ja jotain on lopulta antaa. Vaihtoehdot ovat aika yksinkertaisia ​​joko ryhtyä toimiin uudelleen putket (valtimoissa) ottaa näin paineita pois sydämen tai liittyä 40 prosenttia ihmisistä vuotiaita 40 kautta 74, jotka menettävät taistelun sydämen ja valtimoiden disease.To pysyä lapsenmielisille on yhdeksän yksinkertaisia ​​ohjeita harkita: Ensinnäkin, liikunta valvonnassa lääkäri, toinen ohjaus verenpainetta, kolmas pitää kulutus valtimon tukkeutumisen tyydyttyneitä rasvahappoja ja kolesterolia vähän; neljäs harkita syöminen paistettu kala kahdesti viikossa, viidenneksi kulutuksen lisäämiseksi korkea fiber elintarvikkeet kuten hedelmiä ja vihanneksia, kuudenneksi älä tupakoi ja vältä tupakansavulle sekä; seitsemäs ylläpitää terveellistä painoa, kahdeksas ottaa vitamiini B monimutkainen täydentää päivittäin neutraloida valtimon vahingollisia homokysteiinin ja lopuksi pitävät reseptiä kolesteroli lääkitys tai luonnollinen kolesterolin alentaminen täydentää lähettää valtimon tukkeutumisen korkean kolesterolin ja triglyseridien pakkaus kertaheitolla.
Tekijä: RD Hawkins