Olet mitä syöt

Niille meistä asuu ja työskentelee New Yorkissa meillä on mahdollisuus syödä joitakin kaikkein herkullisia ruokia planeetalla. Voimme valita eksoottinen erilaisia ​​elintarvikkeita ja eri etnisten ryhmien. Tämä voi johtaa meidät kiusauksiin mutta meidän on oltava vastuussa terveyden ja yksi tärkeimmistä terveen ihon, on terve diet.However, missä asut tällä planeetalla, yksi hyvä kysymys ehkä pyytänyt on, "Mitä terveellinen ruokavalio koostuu?" Tämä voi olla hankalaa, koska monet uudet ruokavalio villityksiä pop up viikoittain ja jotkut voivat olla jopa vaarallista. Syitä on, että jotkut ruokavaliot keskittyä tiettyyn ruoka ryhmä tai ruokaa. Tämä voi aiheuttaa puutteita ja vaikuttaa ulkoasua teidän skin.You täytyy valita huolellisesti, minkälainen ruokavalio sopii tarpeisiisi, koska ne ovat paljon ja on olemassa erilaisia ​​muunnelmia. Esimerkiksi voit ruokavalio detox kehosta tai valitsi ruokavalio on terveellisempää, voit ruokavaliota, koska haluat käsitellä tietyn ailment.As näette on monia vaihtoehtoja poimia ja siksi erittäin fiksu tapa olisi on määritellä sana ruokavalio itse. Mukainen sanakirja, se voi tarkoittaa: tietyn valikoiman ruoka, erityisesti suunniteltu tai määrätty parantaa henkilön fyysinen kunto tai ehkäistä tai hoitaa sairautta: ruokavalio vähän sokeria. ((Tai toinen määritelmä ruokavalio voi olla: tällainen valinta tai rajoittaminen määrä henkilö syö vähentää painoa: Ei pie minulle, olen diet.In Mielestäni nämä kaksi määritelmää eivät ole vaihdettavissa ja tietäen syyt ja tavoitteet takana, mitä syöt voi johtaa sinut tekemään järkeviä valintoja siitä elintarvikkeita eat.I mieluummin käyttää ensimmäinen määritelmä kuin minun henkilökohtainen kokemus tämä estää lihoo tarpeettomasti tai estää tilanne, jossa voisin saada sairas. Ja tämä auttaa myös kerralla terveyden ihoni . iho on ensimmäinen elin osoittaa merkkejä huono ravinto kuten, kalpea kuiva iho, puuttuu kiilto ja notkeutta. Syynä on, koska se on viimeinen elin vastaanottaa ravinteita kehosta. Kehossa hierarkia, tämä tarkoittaa, että ihon ei ole "tärkeä" elin, kuitenkin tiedämme, että tämä ei ole case.You voi, syömällä monenlaisia ​​elintarvikkeita, jotka sisältävät erilaisia ​​proteiineja, vihanneksia ja hedelmiä, parantaa yleistä terveydentilaa ja terveyden ihoa. Doing tämä voi johtaa nuorempia, notkea ja säteilevä etsivät skin.You myös lisätä täydentää omaan ruokavalioon, koska kaikki elintarvikkeet sisältävät tarvittavat ravintoaineet ja riippuen elämäntapa saatat tarvita enemmän. kuitenkin, sinun pitäisi kuulla ravitsemuksellisia asiantuntija tässä henkilö voi auttaa sinua nipistää ruokavalio niin se todella hyödyttää sinua ja skin.Your ihon nuorten, luonnon hehku ja kauneus riippuu elintarvikkeiden syöt ja elämäntapa johdat ja avulla ravitsemuksellisia asiantuntija voit maksimoida kaunis ihon olet jo have.In lisäksi kannattaa lukea kaksi kirjaa suosittelen kaikille minun asiakkaille, koska ne antavat sinulle tarkempia elintarvikkeita voi syödä yleistä terveyttä ja kaunis iho. Nämä kirjat ovat: "Elävä Living" ravitsemuksellisia asiantuntija Sally Pansing Kravich ja "Wrinkle Cure" by ihonhoito asiantuntija tohtori Perricone.The vanha sanonta "Olet mitä syöt" on edelleen hyvin paikkansa tänään ja tietää, mitä elintarvikkeita syödä on välttämätöntä pitkäikäisyys, terveys ja kaunis iho.
By : Joanna Vargas