Terveys 101 - Miten hoitoon rasvainen kasvot

Tali tai ihon öljy on ihon luonnollinen kosteusvoide, joka voitelee hiuksia ja pitää meidän ihon kuivumista. Se on sijoitettava pinnan alla ihon ja erittyy talirauhasten. Rasvainen iho johtuu useista tekijöistä, kuten hormonaaliset muutokset raskauden aikana ja murrosikä, ruokavalio, lääkitys ja tablets.Hot ja kostea sää ja jotkut kosmetiikkatuotteet liittyvät myös yli-toiminnan talirauhasten. Fyysinen sairaus ja paheneminen ovat myös vaikuttaneet tekijät. Geneettiset tai perinnölliset tekijät voivat myös luovuttaa tiettyyn henkilöön rasvainen iho, mutta yleensä miehet ovat alttiimpia rasvainen iho kuin naisten talirauhasten on aktiivisempi miehillä johtuu androgen, mieshormoni, joka stimuloi talirauhasten activity.Healthy tapa ja Lifestyle - Natural Management Rasvainen SkinHaving rasvainen iho on edullisempaa, että ottaa kuiva tai normaali iho, koska se viivästyttää ihon vanhenemista. Kuitenkin öljy-kuormattuna ihon kertyy helposti likaa ja se vaikeuttaa oikean ihon hilseily. Tämä altistaa ihon akne ongelmia, kun ihon huokosiin, jotka ovat tukossa mullalla ja tulehtuu. Näin ollen, jotta keksiä win-win-ratkaisu ongelmaan, turvallinen lähestymistapa on tartunnan välttämiseksi niin paljon kuin mahdollista säilyttäen ihon luonnollisen tasapainon moisture.Good sanitaation ja hygienian Päinvastoin, liikaa kuivumista voi pahentaa akne ongelma. Hoitoon iho vahvoja kemikaaleja voi vain kuivaa ihoa. Samoin välttää kaikkea, mikä sisältää voita otteita ja mineraaliöljyjä tai lisättyä kosteusvoiteita. Hyvä valinta saippua on yksi, joka sisältää joko Triclosan, beeta-hydroksyyli-happo (BHA), tai alfa-hydroksyyli-happo (AHA), ne tunnetaan olevan tehokkaita torjumaan bakteereita, jotka aiheuttavat infections.Right Diet välttää liikaa makeisia ja tärkkelystä elintarvikkeet . Päivittäinen kulutus hedelmiä ja vihanneksia on ehdotettu. Juominen vähintään 8 lasillista vettä päivässä on myös hyvä iho. Ohita sooda ja alkoholijuomia, ja valitse hedelmien ja vihannesten mehut sijaan. Sinun tehtäväsi on pitää oikea ruokavalio, joka ei stimuloi talirauhasten toimintaa, joten hakevat neuvoja ravitsemuksen asiantuntija on korvaamaton pitää sinut oikealla track.Regular Liikunta ja riittävä lepo Varmasti, olet ehkä kuullut siitä, miten liikunta on hyväksi elin. Mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet korrelaatiota liikunnan ja mielenterveyden nimenomaan meidän vastustuskyky henkistä stressiä. Pelko, huolet, viha ja muut negatiiviset tunteet vaikuttavat oman elämäntavan ja aiheuttaa hormonaalinen epätasapaino, jotka ilmenevät fyysisen malja, kuten rasvainen iho. Niin, se on tärkeää kehittää stressinsietokykyä luonnollisesti heittäytyvät liikuntaa, kuten kävelyä, pyöräilyä tai lenkkeily. Saa tarpeeksi unta säännöllisesti on yhtä tärkeää sekä ottaa myönteinen asenne life.Various tekijät liittyvät kehittämiseen rasvainen iho. Tietäen nämä tekijät auttavat ihmisiä kärsivät rasvainen iho hallita oireita. Mitä olemme maininneet ovat yksinkertaisia ​​ohjeita ja toimiva lähestymistapa auttaa minimoimaan sen esiintyminen ja estää ihotulehduksia. Ne on tarkoitettu ainoastaan ​​tavallisimpia rasvainen iho pidämme vähäinen ongelma. Saat huolta ihon, ota ihotautilääkäri lähellä sinua.
By: Daryl B. Chapman