6 Toimenpiteet selkeämpi iho

No, minä? Kirjoitan tätä, koska tiedän, löydät miljoonia ihmisiä saatavilla akne ongelma, että näyttää ei mene pois. Kyllä, jos olet? Uudelleen kuten minä olet yrittänyt kaikki yhteiset tavarat. Mutta mitä jos olen kertonut sinulle, että niin on selvää iho et? T on investoitava satoja dollareita kuukaudessa. Oikeastaan, et ehkä tarvitse investoida mitään funds.So, jossa kaikki mainitaan tässä on minun helppo 6 Toimet selkeämpi iho (Kyllä, tämä voi olla mitä olen tekemässä auttaa ihoni selkeä): yksi. Juoda paljon puhdistettua vettä. Näkyvät, lukuisia meille akne ongelmia edelleen juomia kaikki nämä virvoitusjuomien, joissa on runsaasti happoa, värejä, ja niin edelleen. Sooda voi todella sotkea kasvot. Jätä kaikki virvoitusjuomien sekä muita juomia saatavilla markkinoilla yksin ja pitäytyä vain puhdistettua vettä. Yritä näillä vesillä - Puola Springs, Volvic, Penta (kallista), Wise Water tai Dasani. Vesi tekee ihmeitä kohti ruumiinrakenne! Kaksi. Juo paljon vihreää teetä (ainakin 1 kaksi kertaa päivässä). Vihreä tee on paljon antioksidantteja, jotka voivat auttaa alenevassa akne ongelmia. Yritä ostaa Celestial Mausteet Green Tea.3. Hävittää kaikki mahdolliset paistettuja ruokia tai rasvaisia ​​ruokia omasta ruokavaliosta. Kyllä, tiedän paljon ihotautilääkärit ovat eri mieltä. Mitä olen löytänyt on että kun olen lopettanut syömisen paistettu tai rasvaisia ​​ruokia kasvoni automaattisesti alkoi raivaus ja kasvattavan pisteen tarkalleen missä olin sai kehuja liki joka päivä. Paistettu ruoka kuljettaa liikaa rasvaa, joka voi johtaa suuriin finnit sisälle kasvosi. Myös monet nopeasti ruokaa paikoissa käyttää vanha rasva yli ja yli jälleen. Vanha tai uudelleen rasvaa on yksi valtava korttelin matkalla jos? Uudelleen yrittää saada selkeä ihoa. Ei kovin hyvä! 4. Syö paljon kasviksia (raaka orgaaninen vauva pinaatti on suuri) ja hedelmiä päivittäin. Tiedän että olet kuullut tämän juuri ennen, mutta jotkut et vielä ole sen suorittaminen. Kasvikset ja hedelmät yksin. Lukuisat vihannekset ja hedelmät ovat antioksidantteja ja vitamiineja, jotka tukevat paranemista ja clearing skin.5. Käytä puhdasta E-vitamiinia öljyä (käytä Nature? S Gate Brand) kasvoille. Kerron teille, se tulee tehdä hyvännäköisen noin kaksi-kolme kuukautta. E-vitamiini öljy on kaikki paranemista ja antioksidantti ominaisuuksia auttaa selvitystyössä ihoa. Levitä naamasi joka ikinen ilta ennen nukkumaan bed.6. Poistaa kaikki ahdistus. Tiedän joitakin, stressi voi aiheuttaa useita finnejä kasvot. Jotkut ihmiset eivät ole suuria klo selviytyä paineen. Ymmärrätte mitä, anna ahdistus mennä! Hanki mielihyvää näiden toimien ja vie aikaa. Antaa itselle 3-6 kuukautta määritellä todellisen parannuksia ihoa. Näitä menetelmiä toimisi oikein, lisää jokaisen vaiheen päivittäistä ohjelmaa. Jokainen askel olisi suoritettava arkipäivää. Kysy lähistöllä ihotautilääkäri, jos sinulla on huolia.
By: Manni Gripon