Valmistelu koeputkihedelmöityshoidon - 4 vihjettä

Jos olet menossa koeputkihedelmöitys, niin saatat olla miettimättä, jos on jotain sinun pitäisi tehdä etukäteen. Itse asiassa on paljon voit tehdä lisätä onnistumisen mahdollisuuksia ja 4 vinkkejä alla olisi sisällytettävä kun yritys valmistautuminen IVF-hoito. SmokingSmoking voi aiheuttaa tuhoa hedelmällisyyteen molemmille osapuolille. Tutkimukset ovat osoittaneet, lasku hedelmällisyyttä noin 40% naisten tupakoitsijoita ja huikeat 75% miehistä. Lisäksi vaikka lannoitus tapahtuu, mahdollisuudet poikkeavuuksia kasvaa. Hyvä uutinen on, että suuri osa aiheuttamia tupakointi voi olla päinvastainen ja tupakoinnin lopettaminen mahdollisimman pian ennen IVF menettely on beneficialAlcohol ConsumptionMost meistä tietävät, että meidän ei pitäisi juoda raskauden aikana, mutta alkoholin liittyy useita hedelmällisyyteen ongelmia sekä miehiä että naisia. Varovainen valmistelu koeputkihedelmöityshoidon on oltava molempia osapuolia lopettamaan juomisen alcoholSleepGetting tarpeeksi unta on tärkeää niille, joille IVF tai hedelmöityshoitoja. Sleep voi vaikuttaa monin tavoin elämäämme meidän kuukautiskierron syklit ja ovulaation läpi tuotannon stressiä hormoneja. Monimutkaisia ​​mekanismeja vastuussa asianmukaisen toiminnan meidän lisääntymis järjestelmien avulla stressihormoneja pudottaa parantaa samalla hedelmällisyyden hormonit-kaikki samalla nukumme. Valmistelu IVF hoito olisi tavoitteena saada noin 7-9 tuntia unta nightDietWhat syömme on valtava vaikutus kaikessa terveyteen ja hyvinvointiin, eikä koskaan niin paljon kuin missä hedelmällisyydestä. Huono ruokavalio on yhdistetty monia vakavia sairauksia ja tiloja, kuten joidenkin syöpien ja diabeteksen. Elintarvikkeita, kuten puhdistetut hiilihydraatit, trans-rasvoja, sokereita ja muita kuin luonnonmukaisia ​​jalostettuja elintarvikkeita ovat kaikki sidoksissa hedelmällisyyteen ongelmia. Valmistelu IVF hoito kuuluu leikkaamalla pois kaikki ei-toivottuja osa ruokavaliota yrittää perustaa oman ruokavalion tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, wholegrains, ruskea riisi, siemenet, pähkinät ja pavut. Kohtuullinen määrä orgaanisia vähärasvaista lihaa on myös terveellistä. Saatat myös haluta harkita asiantuntija ennen syntymää täydentää.
Tekijä: Elena Vincent