Ota ilo kofeiinin Juomat Vaikka Raskaana

Raskaana hyvät olisi viisasta rajoittaa määrän vihreää teetä juovat koko raskauden ajan, ja pitäisi olla varovainen minkään vihreää teetä täydentää. Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja, ja on monia terveyshyötyjä viitaten hampaiden terveyttä, verensokeri, kolesteroli, ja painonpudotukseen. Mutta tutkijat ovat löytäneet, kun tarkastellaan aktiivisena osatekijänä vihreää teetä, epigallocatechins tai EGCG lyhyitä, että se voi vaikuttaa suuntaan elimistö käyttää folaattia. Folaatti on olennaista raskaana hyvät, sillä se estää hermostoputken epämuodostumien in babies.The ongelma vihreää teetä raskauden aikana on se, että egcg molekyylit ovat rakenteeltaan samankaltaisia ​​kuin yhdiste tunnetaan metotreksaattia. Metotreksaatti voi tappaa syöpäsoluja kemiallisesti liimaus entsyymin kehossa dihydrofolaattireduktaasientsyymin (DHFR). Tervettä miestä ja naista on tämän entsyymin myös - se on osa siitä, mitä kutsutaan folaatin koulutusjakso, joka on polku, tai vaiheita, elin vie muuttaa ravintoaineita, kuten folaatti tulee jokin asia, joka voidaan hyödyntää tukemaan sen tyypillinen functions.But tämä kemiallinen samankaltaisuus tarkoittaa, että EGCG vihreää teetä myös sitoutuu entsyymin DHFR, ja kun se tekee näin, se inaktivoi tätä entsyymiä. Kun tämä entsyymi on inaktivoitu kapasiteetti kehon käyttämään folaatin aiotaan vaikuttaa. Kuinka paljon vihreää teetä voi olla tyhjentynyt tai tarkasti, kuinka paljon folaatin assimilaatio vaikuttaa, on epäselvä. Vaikka analyysi artikkelissa teki sanoa, että juominen 2 kupillista vihreää teetä päivässä voi pysäyttää syöpäsolujen (sitähän metotreksaattia kohdentaminen) alkaen growing.The erinomainen uutinen kofeiinia joivat keskellä raskauden, kahvista ja teestä, että kohtalainen määrä on hieno. Kahdessa tutkimuksessa, yksi tanskalainen tutkijat, jotka haastateltiin yli 88000 raskaana hyvät, samoin kuin muut mukaan Yalen yliopiston School of Medicine, oli samanlainen määritystä kofeiinia koko pregnancy.The huoli kofeiinia oli, että se johtaisi alhainen syntymäpaino tai keskenmeno. Ja tämä on edelleen totta erittäin päivittäin saanti kahvia. Yale ryhmä havaitsi, että juominen noin 600mg kofeiinia päivässä, joka on noin 6 kuppia kahvia, vähentäisi syntymäpaino tasoille, jotka olivat kliinisesti merkittäviä. Nopeus, jolla syntymäpaino laski perustettiin ollessa 28 grammaa 100 mg tai 1 kuppi, kahvia päivässä. Mutta he korostivat, että tämä ei olisi merkittäviä kohtalainen kofeiinin consumption.The Tanskan tutkimuksessa havaittiin, että juominen 8 kuppia tai paljon kahvia joka päivä (tämä voisi olla noin 16 kupillista tai enemmän teetä), lisäisi mahdollisuuksia keskenmenon tai kuolleena, 60% verrattuna hyvät naiset, jotka eivät juo kofeiinia. He myös havaitsivat, että kohtalainen kahvin tai teen juominen ei aiheuta merkittäviä riskejä. Niille juominen puoli cup 3 kuppia kahvia päivässä, riski sikiön kuolema oli 3% korkeampi verrattuna ei-kofeiini juovat. Ja niille juominen 4-7 kupillista kahvia päivässä, riski kasvaa 33%: iin. Yksi kuppi kahvia vastaa noin 2 kuppia teetä verrattaessa kofeiinia. Ehdotettu määrä kahvia humalassa on enintään 3 kupillista päivittäin, tai 6 kupillista teetä, Yhdistyneen kuningaskunnan elintarvikevirasto.
By: Jessica E. Lynn