Pakkaus kotitekoinen lounas tai ostaa School Lunch?

Pakkaus kotitekoinen lounas tai ostaa kouluruokailu? Kumpi tapa on parempi lapsesi terveyden? Ostaminen kouluruokailu annetaan lapselle ja ne voivat ostaa lounasta he haluavat. Joka lujittaa luonnetta ja kokemusta, mutta he tekevät oikeita valintoja? Koulun ruokalassa ovat parantuneet vuosien varrella ja tarjoavat suhteellisen terveellinen ruokavalio lapsille. Kuitenkin monet elintarvikkeet ovat edelleen yli suositusten rasvaa ja on monia huonoja valintoja on tehtävä. Ajattele kaikkia automaatteja ja herkullisia kohteita la carte menu. Oletko opettanut lapsillesi terveellisiä asioita ostaa? Yksi ongelmista meidän nykyajan maailma on vanhemmat eivät kuluta tarpeeksi aikaa lapsilleen. Suorita täällä ajaa siellä ei tätä tehdä, että siellä ei ole koskaan aikaa istua alas lasten kanssa. Paras aika on ruokajuomat, jokainen istuutuu pöydän ja puhuu heidän päivä. Toinen hyvä aika on sisällyttää lapsesi tehdessään lunch.This on loistava tilaisuus saada yksi yhteen kunkin lapsen kanssa tai tehdä se ryhmä juttu kaikki lapsesi. Sisällyttämällä ne he saavat auttaa rakentamaan lounas ja oppia terveellisiä valintoja. Tämä on hyvä järjestelmä aloittaa peruskoulun ja opettaa heille silmää terveellisiä valintoja. Vanhetessaan ne tuovat koulun valikosta kotiin ja mennä sen yli heidän kanssaan. Anna heidän valita lounas he haluaisivat ja ohjata heidät, jos he tekevät köyhät choices.So sanot ... mitä sinun pitäisi pakata kouluruokailu? 1. Ole luova-Et halua pakata samaan lounas joka päivä tai lapset turvautua "kaupan ja Toss", joka hajottaa järjestelmän nopeasti. Käytä eri leipää joka niin usein. Täysjyvä yksi päivä, Ranskan seuraavaksi, rusina, kaurahiutaleita, kanelia. Tee se hauskaa, lapset odotan aikaa he viettävät kanssa you.2. Lisää vihreitä-joitakin salaattia, kurkkua tai pinaatti lehdet ovat terveitä ja lisää crunchista lounas. Selleri, ohuina viipaleina omenat tai silputtu porkkanat tekee siitä mielenkiintoisen myös! 3. Hot elintarvikkeet-Entä ne kylminä talvipäivinä? Rempseä keittoja, papuja, tähteet illallinen voidaan pakata termospullo ja tehdä chill mennä away.4. Tasapaino on tavoitteellista You'll haluavat sisällyttää niin monet elintarvikkeiden ryhmät kuin voit. Monet lapset kuluttavat jopa puolet jokapäiväisessä kaloreita koulussa. Jos mahtuu joitakin hedelmiä, kasviksia, viljaa, lihaa /mutterit ja maitotuotteiden heidän lounas sanko teet hyvää! Muista, ajat ovat tulossa kovaa ja ohjelmia karsitaan! Jos et ole varma, mitä on sahattavaa koulujärjestelmä, kysymys "Pakkaus Home Lounas tai ostaminen School Lunch?" tulee iso kysymys, kun se tulee lapsesi terveyttä.
By: Wilway811