| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Melontaa ja Jotkin tiedot You Need To Know

    Viettää loma rannalla on hyvin rentouttava kaikki hauskaa toimintaa, että voit tehdä siellä. Yksi mielenkiintoisimmista toimintaa, voit tehdä rannalla on melontaa. Tämä toiminta ei ole vain mielenkiintoinen ja hauska, mutta myös hyvin haastava. On kuitenkin olemassa useita asioita, jotka sinun tulisi valmistautua tai antaa ennen nukkumaan tietyn ranta kanoottia, varsinkin aloittelijoille. Löydät joitakin niistä tärkeimmistä asioista tässä article.The ensimmäinen asia tehdä, on ottaa tarpeeksi lämpenee. Tämä on erittäin tärkeää tehdä estääkseen lihasten vammoja aikana melonta toimintaa. Älä vain keskittyä tiettyihin osa kehon. Kaikki ruumiinosat olisi lämmennyt hyvin niin et löydä mitään ongelmaa aikana melonta toimintaa, kuten lihakset cramps.Second, voit päättää alueella että aiot tutkia teidän kanootti. Voit valita matala alue tai rantaviivaa rannalla. On parempi valita alue, jossa käytetään tutkia, joten voit ennustaa joitakin esteitä, jotka saatat kohdata aikana exploration.The kolmas tapa on takaamassa turvallisuutta laatimalla elämääsi takki ja radiopuhelimeen. Varmista, että kaikki jäsenet, jotka liittyvät tähän toimintaan ovat joiden takki. Laita takki oikein, ja varmista, että se on niin tiukasti se ei helposti pois kehosta. Samaan aikaan, radiopuhelintoiminto on erittäin tärkeää, jos jotain odottamatonta tapahtui retkillä. Valitsemalla radiopuhelinsetti vedenpitävä suunnittelu on suuri idea.Fourth, voit jatkaa kuljettaa kanootin rantaan. Varmista, että kaikki melat ovat sisällä kanootti. Siksi sinun ei tarvitse takaisin rannalle vain ottaa vasemmalle meloa. Voit aloittaa matkasi päässä rantaviivasta. Täällä, sinun täytyy varmistaa, että kaikki matkustajat ovat ottaneet paikkaa jo ja kaikki tärkeät tarvikkeet ovat olleet canoe.Now, voit tutustua rannalla kanoottia ja nauttia maisemista ympäri aluetta iloisesti ja turvallisesti. Vain kokeilla näitä vinkkejä lomasi.
    Tekijä: Jon K Goff