| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Miten vertailla kuntokeskukset

    Vertaamalla kuntosalit ennen kuin sitoudut jäsenyydellä yksi ei yli varmistaa, olet saanut paljon. Nautitaan missä liikut voi tarjota lisätty aloitteen alkaa ja kiinni kuntoasi. Vieraileva jokainen kuntosali ja virkistyskeskus omalla alueella ja pyytää keskeisiä kysymyksiä auttaa sinua tietää, mitä olet päästä ennen kuin allekirjoittaa sopimuksen. Vietä aikaa tutkia kunnallisvaaleihin suuri ketju, yksityisessä omistuksessa paikallisia kuntosaleja ja yhteisön virkistys löytää parhaiten. Ohjeet
    1

    Selvitä, mitkä kuntosalit sijaitsevat lähellä kotiisi. Vertaa kustannuksia jäsenyydestä määrä rahaa sinulla olisi viettää jäsenyys ja kaasun ajo etäämmäksi, että voi tuntua halvempi.
    2

    Tunnista kun todennäköisesti olisi saatavilla käyttää koko keskimäärin viikko. Etsi kuntokeskukset, jotka ovat avoinna näinä aikoina ja ajoittaa käynti tuona aikana runko vertailla kuinka kiireinen kukin on.
    3

    Vertaa yleistä ympäristön kuntokeskus. Huomaa, miten turvallinen tuntuu kun kävelee sen. Tarkasta laitteet, tilat ja pukuhuoneet puhtaus. Pyytää henkilökuntaa, kuinka usein he puhdistaa eri alueilla, ja mitä velvollisuuksia jäsenillä on desinfioivasti koneita, he käyttää. Arvioi jos parkkipaikalla on hyvin valaistu, riittävän suuri sali ja hyvässä kunnossa.
    4

    Valmista käyttää rutiininomaisesti, että haluat osallistua useita kuukausia. Määrittää mitä kuntoilulaitteet tämä edellyttää ja tutkii jokaisen kuntokeskus vertailla joka tarjoaa parhaat resurssit vastaamaan tarpeita. Mittari kaluston saatavuus, katsomatta, jos on pitkät jonot ihmisiä odottamassa käyttää rajoitetun määrän vapaita painoja ja koneita.
    5

    Kysy eri luokkiin tarjotaan, kuten yleinen aerobic tai ikäsidonnaisiin opetusta tietty liikuntalaji. Katsokaa kalenteri vuodelle, ottaen huomioon vuodenaikojen luokat, joita tarjotaan tiettyinä kuukausina.
    6

    Kysy toimihenkilö noin erilaisia ​​suunnitelmia, joita tarjotaan, verrataan yrityskohtaisia ​​suunnitelmia pariskunnille tai perheen suunnitelmista . Päätä jos käytät jäsenyys ympäri vuoden tai lyhyemmän suunnitelman järkevämpää. Kysele reikäkorteista jotka tarjoavat päivittäin vierailuja ja jos reikäkorttikoneilla voidaan kääntää ja soveltaa kohti pidemmän jäsenyyden suunnitelma. Selvitä, onko alennus maksamalla koko vuoden kerralla, tai perustamalla peruuttaa automaattisesti joka kuukausi oman pankkisi kanssa.