Valmistusaika : 20 minuuttia Valmistusaika : 10 minuuttia Annoksia: 4Ingredients mustien papu sianliha - ruoanlaiton petsay : 400 g (13 oz . ) Laiha kinkku steaks1 ruokalusikka purkitettu suolattu musta pavut , huuhdellaan 500 g ( 1lb ) vauva bok choy2 tl seesamiöljyä 2 sipulia , hienoksi sliced2 valkosipulinkynttä , hienonnettuna 2-3 tl hienonnettua ginger1 punainen paprika , leikataan strips1 /2 cup ( 90g /3 oz . ) vesi kastanjat , hienoksi sliced2 rkl osteri sauce1 rkl soijaa sauce2 tl kala sauceDirections varten mustapapu sianliha - ruoanlaiton petsay : 1 . Kun olet kiinnostunut tekemään tämä musta papu sianlihaa ja ruoanlaittoon petsay resepti , alkaa seuraamalla näitä ohjeita . Viipaloiporsaan pihvit suikaleiksi , leikkaa poikkiviljaa . Karkeasti pilkopavut . Erotalehdetpetsay , leikkaa poiskova päät ja silppualeaves.2 . Kuumenna puoletseesami öljy isossa wok . Kypsennäsipuli, valkosipuli ja inkivääri yli kuumuudelle 3-4 minuuttia , lisääpaprika ja keitä 2-3 minuuttia . Poistawok . Kuumennaloput seesamiöljy ja paistaporsaan erissä yli kuumuudelle . 3 . Palauta kaikkisianlihanwok ja se ,sipuli seos ,mustia papuja ,vesi kastanjat jaosteri ,soija jakala kastikkeet ,silputtu petsay . Sinun täytyy palvella sitä immediately.Nutritional Arvo : - Proteiini 30 g - Rasvaa 3 g - Hiilihydraatteja 20 g - Ravintokuitua 3,5 g ; - Kolesteroli 55 mg - Energia 910kJ ( 215cal ) finnish Tekijä : Shirley M. Duran