Edut ottaa Spinning Bike

Vuonna 1989 "Jonny G." Goldberg, maailmanluokan pyöräilijä, loi spinning niin kätevä tapa auttaa pyöräilijöille juna. Sittemmin spinning on saavuttanut paljon suosiota. Korkean intensiteetin, vähävaikutteisten pyöräily harjoitus ei ole vain pyöräilijöille. Aloittelijasta fitness mutteri, spinning on jokaiselle jotakin. Jos etsit uutta workout rutiini, spinning pyörä on erinomainen vaihtoehto. Convenience

Vaikka useimmat kuntosaleja kaikkialla Yhdysvalloissa tarjoavat spinning, jos sinulla on oma spin pyörä, voit treenata sinulle sopii, ei ohjaajan.
Aika

ottaa spin pyörä voi säästää tunteja viikossa harjoitukseen leikkaamalla matka-aikaa kuntosalilla. Pyörällä kotona, voit suorittaa hyvä harjoitus alle tunnissa.
Treenaaminen As Long As You Want

Spin luokat ovat tyypillisesti 45 minuuttia tunnissa, ja 5 minuutin lämmittely ja jäähtyä. Jos joskus haluat spin pidempään kuin tunnin kuntosalilla, olet poissa onnea (jos ne eivät tarjoa back-to-back spinning).
Cost

Spinningpyörät voi vaihdella noin 400 dollaria 1400 dollaria. Kuntosalin jäseneksi maksaa kaikkialla from $ 25 75 dollaria kuukaudessa. Ajan, spinning pyörä maksaa paljon vähemmän kuin kuntosalin jäseneksi.
Freedom

lopulta ottaa oma kehruu pyörä antaa sinulle vapauden työskennellä niin kovaa kuin haluat, niin kauan kuin haluat, miten haluat. Kuntosalilla, musiikin valintaa ja valaistus ovat jopa ohjaaja.
Huomioita

omistaa oma spinning pyörä on useita etuja, jos ei ole motivaatiota , spinning luokka voisi olla parempi vaihtoehto.