| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Kuinka tehdä Miniature juoksumatto

    Useimmat ihmiset nykyään ovat huolissaan saada fyysisesti hyvässä kunnossa, mutta löytää itsensä rajoittavat työn ja perhe, ajan puute, liikunnan puute tilat, tilanpuutteen kotona tai yksinkertainen budjetin huolenaiheita. Mini juoksumatot ovat pienempiä kuin kaupallisia juoksumatot löydät kuntosalin, ja ne voi maksaa niin vähän kuin 199 dollaria, mutta jossain, joka on enemmän kuin heillä on varaa. Rakennus mini juoksumatto on yksi tapa tuoda fitness kotiin, maksamatta liikaa tai vie liikaa tilaa. Rakennus mini juoksumatto on win-win ympäri. Asiat Tarvitset
    hitsauslaitteet ja suojavarusteita
    Hacksaw
    JIIRISAHAPÖYTÄ
    Conduit Bender
    Drill
    Kuusioruuviavain
    Rollers
    Vauhtipyörät
    juoksumatto vyö
    Juoksumatto kannella
    Steel kanava
    Jäykkä putki
    Pultit
    Nylon pesurit
    Corner suluissa
    Näytä lisää Ohjeet
    1

    Mittaa rullat (ei lasketa päät, joka sopii rungon) määrittää koko kehyksen.
    2

    Leikkaa kaksi kappaletta kanavan jiirisaha, mukaisesti edellä mittausten etu-ja takana runko.
    3

    Laita rullat hihnaa toimenpide ja lisätä tuumaa selvitystä varten.
    4

    Leikkaa kaksi palaa kanavan hiippa näki mukaisesti näitä mittauksia, jotta rungon sivuilla.
    5

    Weld teidän kolmen leikata kanavan palaset yhteen.
    6

    Saumataan kulmapidikkeiden avoimeen päihin runko.
    7

    riviin jäljellä kanavan ja poraa reiät pultteja ja kiinnitä runkoon.
    8

    Poraa reiät rullat kehyksen.
    9

    Poista pultattu pala runko ja aseta juoksumatolla kannella.
    10

    Insert rullat ja laita hihna rullat. Sulje runko jälleen pultit ja kiinnitä rullat tiukasti.
    11

    Käytä putken taivutin muodostaa jäykkä putkitus kaide ja pystypalkit.
    12

    poraa reikiä runko ja turvallinen pystysalkojen näihin reikiin pulteilla.