Miten voit hakea Periaatteet jooga tahansa elämäsi alueella

Jooga on fyysinen vaativa harjoitus, joka voi kehittyä sinulle fyysisen, emotionaalisen ja spirtual voimaa. Tutkimukset osoittavat, että jooga luo enemmän rauhallinen, tasapainoinen ihmisiä, jotka kykenevät paremmin käsittelemään vaikeuksia keksiä elämässään. Tasapainoinen ihmiset ovat paljon paremmin houkutella vaurautta ja onnellisuutta heidän elämäänsä. Lisää tehoa, joustavuutta ja tasapainoa ovat myös suuria fyysisiä etuja harjoitellaan yoga.Even jälkeen vain lyhyen aikaa joogan olen nähnyt minun joustavuutta, voimaa ja tasapainoa parannetaan. Se on myös auttanut minua kehittämään syvän yhteyden lähde minun voimani. Jooga on opettanut minulle, mistä löytää lähde voimani ja miten sitä käytetään tuoda selkeyttä, visio ja tarkoitus minun elämänkenttäänsä Core Power of Strength selkää ja vatsan alueella on missä keskeinen vahvuus piilee. Nämä ovat lihakset sitoutetaan ja kehitetään, jotta voit kehittää voimaa ja tasapainoa koko kehon. Jooga, sinun keskittyä tulee olla sitouttaminen ydin voimaa, jotta voit suorittaa monia asentoja. Tämä on lähdettä power.Power teidän ydin leviää läpi koko kehosi. Jooga opettaa sinulle, miten hyödyntää ja harjoittaa tätä valtaa. Se oli, kun aloin käyttää valtaa minun ydin, että huomasin, että se oli minun ydin, joka antoi minulle voimaa tehdä eniten jokapäiväisiä tehtäviä. Keskittyen siihen, voisin helposti säteillä että valta pois sisällä ruumiini alueita minun piti suorittaa tiettyjä tasks.I alkoivat nähdä miten voima minun ydin voitaisiin olla virtalähde kaiken ei vain fyysisiä tehtäviä. Se oli järkevää minulle, että voimakasta energiaa, joka säteilee pois minun ydin voitaisiin auttaa minua menestyä visualisointiin, päätöksentekoon ja creativity.Experiencing elämän läpi ydin voit tehdä puhdasta ja oikeita päätöksiä. Pää on aivan liian järkevä ja sydämesi on liian tunteellinen. Suolen aina keskustella sinulle totuuden ja täydellinen tasapaino. "Kuunnella gut" on tehokas neuvo. Tämä on osa, joka yhdistää todellinen voimanlähde keskellä oman being.During aikoina kovia päätöksiä kääntyä suoraan ydin, se selvästi opettaa sinulle, mitä sinun täytyy tehdä se ei koskaan valehtele, se ei ole koskaan väärin ja tunnet vahvuus ydin päätös säteilee ulospäin pitää sinut tasapainossa ja strong.When I ohjattavissa minun ydin, suuria asioita tapahtuu. Asiat loksahtavat paikoilleen täydellisesti näennäisesti ei vaivaa minun puolesta. Oma luovuus avaa ja työni ruokkii voimaa ja intohimo minun ydin. Venytä hieman syvemmälle Jokainen TimeOnly ulottuvat tasolla olet, kun joutumassa ryhti. Venytä hieman syvemmälle niin, että tuntuu hieman haastava epämukavuutta, mutta ei koskaan mennä pitkälle niin, että voit aiheuttaa vahinkoa. Muutto samaan tahtiin antaa sinulle kohentunut tasaisesti joka viikko. Et aio lisätä joustavuutta joogi asema jossakin go-joka on tehnyt paljon vaaraa. Vain pieni nousu venyttää tuo teidän Perimmäisenä tavoitteena entistä asiantunteva, turvallinen ja rauhallinen way.When olet etenee toteutuvan tavoitteesi, ota se tasaista. Venytä hieman syvemmälle aina niin, että tuntuu hieman levottomuutta, mutta ei liikaa, että se hajoaa sinua ja vie sinut ulos game.Your henkäys Auttaa pitää keskittyä ja pysyä CalmTo auttaa sinua aiheuttaa sinun täytyy tietää, miten hengittää. Kun maksat huomiota hengitystä, huomaat, että kun asento tai asento muuttuu vaikeaksi, hengitystä terävöittää lisää tai häviää. Sinun täytyy varmistaa, että sinulla hengittää tasaisesti ja syvään läpi jokaisen asennon. Tämä auttaa sinua rentoutumaan ja asettua ryhti. Hengitystä on keskeisin näkökohta kaikissa kantaa tai mitään elämää-ilmeisesti, niin kauan kuin olet hengitys teet kunnossa, eikö? Aikana haastavina aikoina elämäsi, ensimmäinen askel on muistaa hengittää oikein. Tämä tuo sinulle selkeyttä sinun täytyy rentoutua ja voimaa sinun täytyy päästä hieman pidemmälle tulee follow.Let GoYoga on kyse oppimisesta päästää irti ja kokea kehon. Kokeminen kehon avulla voit haastaa sitä ja ottaa sen kokonaan uuteen paikkaan. Kun vapautat itsesi ryhti koko kehosi ja mielesi rentoutua, jonka avulla voit lisätä joustavuutta ja luoda kokonaan uuden virtauksen energiaa. Elämässä, sinun täytyy oppia päästämään irti kaikesta pidät. Kaikki korostaa, ongelmat ja tarinoita. Anna niiden vain mennä ja anna itsesi rentoutua, saada voimaa ja luoda kokonaan uusi virtaus energy.To saavuttaa vaurautta ja onnea elämässäsi sinun täytyy kehittää terve mieli ja keho. Jooga on niin valtuuttamisesta tapa löytää tasapaino ja voimaa koko itse. Opettele käyttämään periaatteet jooga aikaan dramaattisia parannuksia kaikilla elämäsi.
By: Caroline Makepeace