Kuinka paljon kalaöljyä pitäisi ryhtyä parantaakseen My Health?

Kun puhun minun henkilökohtainen kunto asiakkaat eduista omega-3 rasvahappoja, monet heistä on sama kysymys. He kaikki kysyvät minulta: "Kuinka paljon kalaöljyä minun pitäisi ottaa"? Olin aina ihmettelevät, miksi he ovat tämän kysymyksen, mutta ymmärrän, että he pyytävät tätä pari reasons.First, nämä ihmiset eivät ole koskaan mitään ravintolisä ja haluavat vain tietää, miten se otetaan oikein. Koska jokainen haluaa kokea suurta health.Second, ne ovat toteuttaneet joitakin vitamiineja ennen kokematta mitään parannusta heidän wellness lainkaan. Ja siksi he haluavat tietää, onko jokin tietty määrä kalaöljyt ne täytyy sulattaa jotta tuntea changes.As olin ajatellut, mikä olisi paras tapa vastata kysymykseen, minun piti mennä verkossa ja tehdä tutkimusta siitä sairauksia ja miten kalaöljyt auttaa vähentämään symptoms.After pari tuntia lukenut kaikki voisin siitä verkossa olin valmis kohtaamaan asiakkaani minun lopullinen vastaus kysymykseen ja aion jakaa sen kanssanne täällä Lisänä Big Kysymys: Kuinka paljon Kalaöljy minun pitäisi ottaa? viimeinen Vastaus: Kaikki riippuu sinun terveydentila ja hyvin being.And se on niin totta. Näet kuin ihmisillä olemme hyvin ainutlaatuinen toisistaan. Jotkut ihmiset haluavat ottaa omega-3 kalaöljyä parantaa muistia ja joitakin lievittää erityisiä sydänsairauksia kuten kolesterolia example.So jos haluat alentaa huonoa kolesterolia, sinun täytyy syödä noin 3000mg päivässä. Jos sinulla on astma, paras määrä kalaöljyt sinun on myös noin 3000mg.But jos olet terve ja halua ottaa tätä lisäosaa ehkäisyä ja parantaa nykyistä tilaa hyvinvointi, 1000mg on enough.Also on parasta nielemään nämä lisäravinteet pehmeää geelit, jotka saavat imeytyy elimistöön nopeammin kuin tavallinen pillereitä, jotka ovat paljon kemiallisia täyteaineita niihin. Olen kuullut, että kun otat säännöllisesti pillereitä, joka sisältää täyteaineita, kehosi saa vain noin 10% siitä määrästä kirjoitettu täydentää ruutuun. Nyt kun sinulla on laatu pehmytgeelimatriisi pilleri, biologinen nostaa jopa 80%, mikä on jo iso improvement.This tarkoittaa, että voit saada paljon enemmän irti lisäravinteiden ohjelma käytettäessä pehmytgeelimatriisi sijaan säännöllisesti kova pillereitä.
By: Bretislav Slansky