Tässä syy, miksi olet rasvaa - ja se ei ole vanhempiesi Vika

Sinun pummi liian suuri, kädet ovat hintelä ja vatsasi on pullollaan, elämässä aina on menossa ominaisuuksista fysiikka että et simply're ole tyytyväinen. Suurin osa tätä kamaa on helppo muuttaa, kuitenkin siinä tapauksessa olet aikuinen olet may't tehdä itse pitempi, muuttaa kehon laji tai tehdä olkapäät laajempi. Hyväksy totuus, että joitakin kohtia itse voit pystyä suinkaan muutosta, ja vaihtoehtona käsitellä asioita voi muuttaa, kuten irtoaminen vatsa tai asettaen lihas sinun arms.Genetics, ei BlameMany yksilöt yrittävät käyttää genetiikka ontuva tekosyy ei ole fysiikka he haluavat. Esimerkiksi jos vatsa on ongelma-alue, se on helppo syyttää isä ja äiti sanomalla se oli kysymys myös heille ja niin sivuuttaa ongelmaa. Tämä ei ole tekosyy. Se on juuri sitä mitä ei pitäisi tehdä. Sen sijaan aloittaa harjoituksen kohdentamalla haittapuoli alueilla, viettää pidempään ja enemmän intensiivistä oman training.Are yksinkertaisesti luovuttaja? Tutkimus on osoittanut, että monet ihmiset, kuten itse ovat yksinkertaisesti lopettaa ja siirryn eri workout rutiineja kouluttaa eri lihasryhmiä paikka tuloksia tulee nopeasti ja helposti. Pysyviä ja ylläpitää koulutus teidän ongelma-alueita, hyväksyä totuus, että myönteiset tekijät voivat myös olla hitaampi ja pienempi kuin muualla elimistössä. Etsikää ohjausta ammattikouluttajina oman kuntosali auttaa parantamaan valmennusohjelma lyödä näiden lihasten joukkueet, jotka hämmentävät teitä ja muistakaa pysykää rajoja, jottei valmistaa, se vain estää elimistön results.The vastausta ProblemsHowever Kuten olen aiemmin olemassa joitakin asioita, joita et voisi muutu noin kehosta. Useimmat miehet haluavat olla leveät hartiat, mutta jos satut oli syntynyt hoikka hartiat siellä ei ole paljon voit toukokuusta siitä. Mutta et ehkä voi harjoitella varma tapoja luoda vaikutelman, että hartiat ovat laajempia kuin ne todella ovat, suhteuttamalla kehon asianmukaisesti. Treenata your abs ja tehdä lisää sydän antaa itse laiha, äänisen vatsa, ja rakentaa oman olkapäät ja latia tarjota fysiikka halusi V-muoto. Se antaa vaikutelman, että hartiat ovat hyviä ja broad.If teidän haittapuoli on liikaa rasvojen valitun alueen kehon niin vastaus on yksinkertainen ja ei ole syyttää genetiikka täällä. Sinun täytyy kaataa teidän energiaa ja tehdä paljon enemmän sydän käyttää. Sinun täytyy työskennellä uuvuttavaa ja saatat tuntea lopetus, mutta viime tulokset voivat olla hyvin arvoinen it.Cease syyttää genetiikka, se on yksinkertainen tekosyy mutta se ei ole todellinen syy sinulla ei ole fysiikka haluat. Itse asiassa joitakin asioita et ehkä voi muuttaa, pidät huippu, mutta ei kokonaan estä sinua alkaen virkistävä ylös, bodaus ja laihdutus. Jos minua jatkuvasti ja tarkkailla todistettu valmennus ja ravinto-ohjelman, et voi epäonnistua. Kysymys kuuluu, "kuinka paljon pidät siitä?"
By: Sarah Gold