Ayurveda on kokonaisvaltainen järjestelmä terveydenhuollon että pyritään tasapainottamaan energioita

harjoitettu yli 5000 vuotta Ayurveda on Intian perinteinen ja luonnollinen järjestelmä lääke, joka uskoo, että ei voi olla mielenterveyttä ilman fyysistä terveyttä mieli (tietoisuus) ja kehon (fyysinen massa) ovat erottamattomasti yhdistetty. Ayurveda on kokonaisvaltainen järjestelmä terveydenhuollon että pyritään tasapainottamaan energioita, jotta saavutetaan optimaalinen terveys ja hyvinvointi yksilön. Ayurvedic hoito on yhteensopiva muiden lääkitystä, mutta se on aina järkevää tarkistaa lääkärin kanssa, jos yrttejä ja muita ainesosia määrätty Ayurveda vuorovaikutuksessa millään tavalla standardin lääkitystä. Ayurveda pyrkii pääsemään täydellisen luonteen ymmärtäminen ja syiden kunnossa ennen hoitoa on commenced.Ayurveda on tunnistanut kaksi pääsyytä masennus - epätasapaino kolmesta Dosha-s 'vata, Pitta ja Kapha ja tietämättömyys oman sisäisen Self. "Dosha-s 'ovat todella bioenergetic voimia, jotka ohjaavat ja määräävät terveys ja fyysinen kunto. Mukaan Ayurveda, masennus on klassinen merkki epätasapaino kehossa, joka johtaa monia komplikaatioita, jos vasen uncorrected.If elimistö alkaa ottaa missä täytetään vaurioita naamasi, se on akne. On olemassa erilaisia ​​muotoja akne, joka purkautua edessä ja takana kehon osaan. Esimerkiksi komedot, laajentuneen ja kytketty karvatupet, Whitehead on liitetty karvatupet sisältävät öljyä (tali), Mustapäiden on myös liitetty karvatupet sisältävät sekä öljyn ja tiukka ihosolut, näppylöitä on missä täytetään punainen vaurioita. Kystinen akne on kaikkein kivuliaita oireita, joka on aiheuttanut johtuu purkaus tartunnan hiukkaset ihon alle. Älä koskaan yritä puristaa ulos näppylöitä tai pop up kasvot, se voi laukaista tartunnan ihoa. Vaikka se voi tulla syy pysyvä arpi naamasi. Pese aina kasvot, kun tuli pölyinen peleistään. Käytä ihoystävällinen ja vesipohjainen voiteet tai voiteita. Käsikauppalääkkeitä voiteet ovat parempia ihosairauksia. Nainen on aina riisumaan muodostavat tultuaan ulkopuolelta. Ruokavalio on täynnä vihreitä vihanneksia ja hedelmiä. Juoda enimmäismäärä vettä päivässä. Saanti tarpeeksi vettä on paras tapa estää akne. Jos selkä on herkkä lämmölle, aina käyttää puuvillaa ja päästetty sopiva kangas kesäkaudella. Välttää epätasapaino doshas olemassa joitakin varotoimia, jotka voidaan toteuttaa. Välttää mausteinen, öljyinen ja ei-kasvissyöjä ruokavalion voi pahentaa ruoansulatuskanavan siis ärsyttää doshas ja synnyttää näppylöitä. Poistaa roskaruoka omasta ruokavaliosta, sillä vaikka se ei aiheuta aknea esiintyy se voi tehdä akne pahempi. Oikea erittymistä ja poistaminen suoliston rids kehon myrkkyjä ja ei-toivottuja ulostetta. Pese kasvot kaksi kertaa päivässä miedolla puhdistusaineella. Ja aina muistaa pestä kädet. On tapana, että ihmiset koskettaa heidän kasvonsa. Joka kerta kun koskettaa kasvojasi bakteereita, jotka ovat kädet voidaan siirtää kasvot ja aiheuttaa aknea. Pidä hiukset pois kasvosi. Kuten meidän käsissämme meidän hiukset voi kertyä likaa ja hikeä, jotka voidaan siirtää kasvot yhteystiedot. Pidä hiukset puhtaana ja pesty. Vältä popping, poiminta tai puristamalla näppylöitä. Ei vain se voi aiheuttaa pahenemista ulkonäkö, voit itse aiheuttaa enemmän akne pintaan koska bakteerien leviämistä. Juo paljon vettä ja liikkua säännöllisesti.
By: paulrobinson