Keinoja estää selkäleikkauksen

On monia syitä, miksi ihmiset haluavat olla selkäleikkauksen Milwaukee ja vaikka nämä syyt voivat vaihdella, on olemassa yleisiä asioita, jotka voitaisiin tehdä tai ei pitäisi tehdä niin, että selkäleikkauksen voitaisiin estää. Ne, jotka ovat läpikäyneet leikkauksen tai niitä, jotka tietävät leikkaus ei haluaisi kokea sitä, koska on olemassa myös riskejä. Alla on muutamia vinkkejä, joita olisi noudatettava estämään takaisin surgery.Quit SmokingWe kaikki tiedämme, että on monia huonoja vaikutuksia tupakoinnin, se ei ole vielä todistettu, että se voi aiheuttaa sairauksia, kuten rappeuttava levy tauti. Mutta tämä ei tarkoita, että se ei ole huono vaikutus kehon, kun se tulee selkäkipuja. Savukkeet on nikotiinin ja tämä on aine, joka vaikuttaa kivun hoidon jälkeen selkäydinleikkaus. Tämän, kipu, että potilas tuntee pahenee ja he saattavat ajatella, että kipulääkkeiden ja muita lääkkeitä ei toimi, koska nicotine.Hydrate bodyFluids, erityisesti vesi ei vain kosteuttaa elin, mutta ne myös auttavat elimistöä tullut joustavampi hydratoimalla välilevyjä. Tällä tavoin välilevyjä ei helposti tuhota ja takaisin leikkausta Milwaukeewould ei tarvita, koska levyt voi käsitellä liikkeitä body.Sleep ja restSleep ja loput mahdollistaa elimellä on riittävä energia suorittaa tehtäviä, joita tarvitaan suorittaa ja samaan aikaan, täyttyä elin niin, että se ei kovin paljon kipua liikakäyttöön. Ihmiset tarvitsevat myös levätä heidän selkänsä, jotta estetään alkaen ylirasittamatta ne läpi, mikä tapahtuu. Jos se työnnetään liikaa töitä, on olemassa suuri mahdollisuus, että se on peruuttamaton vahinko, jos selkäleikkauksen Milwaukee voidaan tarvita, jotta se olisi täysin restored.Consider menettää joitakin weightBeing ylipaino voi johtaa korkean paineen annetaan ja selkärangan koska selkä on yksi vastuussa pitää kehon pystyasennossa. Jos on liikaa painoa, että välilevyt täytyy kuljettaa, on suurempi taipumus sen olevan vaurioita. Menettää joitakin kiloa ei ainoastaan ​​auttaisi selkärangan, mutta myös koko kehon niin, että siitä tulisi terve ja active.Be tietoinen mitä eatIt ei riitä, että ihmiset syövät vähintään 3 kertaa päivässä. On tärkeää, että ihmiset katsovat mitä syövät, jotta heidän elin on täysin ravittu. On elintarvikkeita, joita pidetään sisällä kaloreita, mutta eivät ole kovinkaan terveellistä ja siksi ihmisten pitäisi harkita syö hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät suuria määriä vitamiineja ja kivennäisaineita. Jos tarpeeksi ravintoa annetaan selkärangan, niin se olisi tullut stronger.Move aroundAlthough jotkut lääkärit neuvovat ihmisiä ottamaan levätä, se ei myöskään ole hyvä, jos ihmiset vain istua alas ja liikkua ollenkaan. Puute liikkeen seurauksena myös huono ryhti, joka saattaa pahentaa selkärangan kunnossa. Tämän lisäksi, fysioterapeutteja voi myös neuvoa, mitä harjoitukset ovat hyviä vahvistaa selkärangan ja lihasten ympärillä.
Tekijä: Cedric Loiselle