| kotiin | tauti | ruoka | terveys | perhe | kunto | 
  • Bodyblade - Mikä se on ja toimiiko se???

    HISTORIA BODYBLADEBodyblade, patentoitu, vallankumouksellinen workout järjestelmä nopeaan, tehokkaaseen lihasten vahvistaminen voima kehitystä, vakautus-ja virkistävä, keksi Californian fysioterapeutti, Bruce Hymanson.Hymanson haetaan luoda käyttää kuuri, joka kouluttaa lihaksia hartioiden pakottamatta yhteisen aluksi läpi monenlaisia ​​liike, mikä minimoi kipua. Hymanson on ottanut tämän tehokkaan liikkeen ja sisällytti sen yli kolmekymmentä laajennettavissa harjoituksia suunniteltu paitsi kuntouttaa, mutta myös nopea ja hauska harjoitus yksilöiden kaikenikäisille ja kyvyt. Koska se tuli markkinoille vuonna 1991, yli puoli miljoonaa kappaletta on myyty worldwide.ABOUT BODYBLADEBodyblade Fyysinen EffectsThe proprioceptors (reseptorit sijaitsevat nivelet, jänteet ja lihakset) antaa palautetta lihasten, nivelten ja aivot. Lihaksia sitten tuottaa nopeita konsentrinen (lyhentäminen) ja eksentrinen (pidentämällä) supistuksia, joiden seurauksena korkeasti koulutettujen muutoksia siirtojen valvonnasta. Tämä lihassyyrakenne rekrytointi johtaa lisääntyneeseen lihasten voimaa ja kestävyyttä. Se myös lisää nivelten liikkuvuutta ja liikerataa ja samalla suojella käyttäjän niveliä. Se myös parantaa koordinointia, flexability, ryhti ja tehokkuutta lihasten toimintaa. Vaihtelemalla kehon asennon tai suuntaan taipumista terä, Bodyblade voidaan kohdistaa tiettyihin lihasryhmiä koko kehoon. Näin arvokas kuntoutus suorituskykyä urheilulliseen ja toiminnallinen hyvinvointi. Valmentajat ovat havainneet, että Bodyblade auttaa urheilijoita lisäämään taitotasoa ja parantamaan suoritustaan. Bodyblade voi jäljitellä liikkeet erityisesti urheilun ja antaa tarvittavaa erityisyys koulutusta. Avain Bodyblade menestys toiminnallinen kuntoutus, suorituskyky koulutus ja yleinen kunto on Asentoaisti, voima, vakaus, tasapainoa ja koordinaatiota. Fysioterapeutteja ovat havainneet, että palauttaminen normaalin liikkumisen tavat ja supistukset lihaksia, että valvonta nivelet näyttää auttamaan tuskallista alueilla. Tämä ainutlaatuinen, värähtelevän toiminta tekee siitä ihanteellisen valinnan hoitoon akuutin vamman, pysyvän vammautumisen ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus eri ympäristöissä ja tehtäväkohtaisesti toimintaa. * Superior urheilullinen ilmastointi työkalu * Lisävastustus voimaharjoitteluun vielä ihanteellinen geriatrian ja rehab kaikista aikuisista * Haasteet kaikki suuret lihasryhmän * Paino: 1.1kg * Pituus: 1,5 m * Säädettävä vastus * Sisältää: Opettavaiset DVD ja Liikunta Wall Chart. Bodyblade on edullinen, tehokas ja helppo store.Cost: Niin vähän kuin 49,00 dollaria, voit aloittaa tiellä vahvempi, terveempi you.Timesaving: Bodyblade n tehokas liikkeet tarjoavat täydellisen workout muutamassa minuutissa, jotta et houkutusta ohittaa harjoituksen aikana muuten kiireinen schedule.Compact: Bodyblade on vain muutaman metrin pitkä ja pari kiloa, helposti asennettavat kaapissa, sängyn alle ja kymmeniä muita paikkoja perinteisen painot ja koneet eivät go.Bodyblade on erilainen kuin mikään muu kuntoilulaitteet: With Bodyblade ei ole painoja tai kuminauhat, joka voi rikkoa. Voit hallita intensiteetti ja kiihtyvyys liikkeen, mikä tekee siitä turvallisempaa ja tehokkaampaa kuin muut equipment.Bodyblade luo dynaamisen vastuksen kautta fysiikan: Bodyblade on reaktiivinen, värähtelevä laite, joka hyödyntää inertia tuottaa jopa 270 lihassupistusten per minuutti. Suurempi flex, suurempi vastus, joka on tarvitaan elin torjumaan epävakaaksi voimat toimitetaan kehoon. Liikkeen vuoksi edellyttää, että käyttäjä sopimus hänen lihakset jotta neutraloidaan nämä forces.Bodyblade on suuri urheilulliseen, erityisesti golf: Bodyblade on suunniteltu parantamaan viestintää elimistössä parempi käsi silmän koordinaatiota ja sijainti mielessä. Bodyblade parantaa myös keskeinen vahvuus, joka on elintärkeää kaikissa sports.Bodyblade polttaa kaloreita ilman vaikutusta tai raskainta: On olemassa hyviä syitä tehdä aerobinen ja anaerobinen liikunta auttaa polttamaan kaloreita ja laihtua. Polttaa kaloreita kautta aerobinen liikunta on hyvä varsinaisen harjoittelun, mutta myös aineenvaihdunnan muutoksia elimistössä solutasolla. Enemmän sovi henkilölle, polttaa enemmän kaloreita nopeammin ja tehokkaammin sitten istumista henkilö. Tärkeintä on muuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa tehokkaammin sitten joku, joka ei käytä. Enemmän lihaksia työskentelee, sitä enemmän kaloreita kuluu jopa levossa. Yhdistelmä enemmän massaa ja enemmän valtaa valmiudet sekä tehokkaampi aineenvaihdunta muuttuu miten asiaa ja feel.Bodyblade on erinomainen aerobinen harjoittelu työkalu: On olemassa useita pienoismallit joita voidaan käyttää aerobinen harjoittelu. Niissä on suuri aerobinen seurata pitkin video taatusti hiosta ja polttaa kaloreita. Aerobinen BodybladeBodyblade For RehabilitationTraditional kuntoutusta olkapään discolation on ollut menestys oli vain 20%. Elin terä on oletettu vahvistaa lihaksia vakauttaa hartianseutu kouluttamalla supistuvien kudosten suoraan ja epäsuorasti yhteisen ja ympäröivän noncontractile kudokseen, kun ne voivat vastata nopeasti sijoitteluun liittyviä muutoksia ja mekaaniset energy.A ainutlaatuinen kuntoutuksen väline, kehon terä vaatii potilas tuottaa värähtelevän liikkeitä yläraajan. Elin terä on oletettu vahvistaa lihaksia vakauttaa hartianseutu kouluttamalla supistuvien kudosten suoraan ja välillisesti myös vaikuttaa yhteisten ja ympäröivän ei-supistuvien kudoksiin vastata nopeasti sijoitteluun liittyviä muutoksia. Tuottaa rytmistä värähtelyä kehon terän, brutto lihasvoimaa ja koordinointi ovat tarpeen, tämä vie koulutusta ja toistuva käytäntö. Perinteiset kuntoutus aiemmin sijoiltaan ja epävakaa hartiat on yleensä ollut huono onnistumisprosentti vähentämään edelleen sijoiltaan. Siellä näyttää olevan teoreettinen kehys, joka parantaa lihasten yhteistyön aktivointi voi suojata yhteisiä ja että noncontractile kudos reagoi myönteisesti toistuvan mekaanisen stimulaation. Bodyblade varten SportBodyblade poikkeaa muista voimaharjoituslaite markkinoilla tänään. Useimmat muut järjestelmät toimivat periaatteella käyttäjän nostamista painotettu kohteen tai venyttää kuminauhaa. Bodyblade kuitenkin toimii päinvastainen lähtökohta: Kun päät alkavat liikkua, inertia haluaa pitää heidät liikkeessä ja se on jopa voit vastustaa. Niinpä loukkaantumisriski läpi ylirasituksen on huomattavasti reduced.It on helppoa jokaiselle käyttää, päässä maailmanluokan urheilijoita kuntoutuksen potilaille. Jossa kiinteä 270 supistukset minuutissa, Bodyblade auttaa sinua parantamaan voimaa, koordinaatiota ja yleistä suorituskykyä. Bodyblade on hyvä aerobinen ilmastointi tai kehittää nopeutta, voimaa ja nivelten liikkuvuutta. Bodyblade ® on valtava voimavara urheilusuorituksen koska se kouluttaa liike, ei lihas. Sen sijaan eristää lihas, se tuo lihasryhmiä yhdessä tiiminä tehdä entistä tarkemmin, tarkkuutta ja vähemmän loukkaantumisriskiä. Monet harjoituksia teet kanssa Bodyblade matkia liikkeitä urheilijat käyttävät kilpailun, jonka avulla voit kouluttaa kehosi suorittaa liikkuu nopeammin ja ohjattu force.Bodyblade parantaa lihasten tone.While määrä värähtely pysyy samana, harjoitus lisääntyy, kun amplitudi, tai suuruus taipumista vinkkejä, kasvaa. Aikana vain yhden minuutin, päät Bodyblade ® liikkuvat edestakaisin 270 kertaa, ja se on 270 kertaa lihakset on vastustettava liikkeitä. Vastus hallintaan tarvitaan voi vaihdella 1-34 kiloa riippuen amplitudi taipumista vihjeitä. Bodyblade Sport TrainingWhy Käytä Bodyblade? Bodyblade käyttää alhainen tärinä ja hitaus kouluttaa kehon. Bodyblade muuttuu nopeasti suuntiin rytmi 4,5 kierrosta sekunnissa, mikä tarkoittaa kehon reagoimaan 270 kertaa minuutissa vastustaa voimia terä liikkuu edestakaisin. Tämä onnistuu käyttämällä inertia haastaa kehon supistuu sen lihaksia ylläpitää tasapainoa, koordinaatiota, nopeutta ja strength.This rytminen dynaaminen vakauttaminen koulutusjärjestelmä ei käytetä missään muussa harjoituksessa laite sitä käytetään Bodyblade. Kehosi tulee koneen ja Bodyblade tulee harjoituksen kumppani. Kovemmin työntämällä ja vetämällä terä, suurempi värähtely tai taipua terän, joka vaatii suurempaa voimaa tuotosta voit neutraloida nopeuden ja terän liikettä. Sinun täytyy aloittaa, pysäyttää ja muuttaa suuntiin oman kehon samalla hallita massa. Tämä ihana taajuuskorjain säätää automaattisesti jokaiselle meistä. Sama terä käsissä kaksi eri ihmistä tuottaa workout ideaalisen yksilön kokoa, voimaa ja lihasten endurance.Since Bodyblade ei ole riippuvainen painovoiman, voimme olettaa tahansa asennossa terä suhteessa kehomme tai kehomme suhteessa planeetan kouluttaa seisten, istuen tai makuulla tasaiselle alustalle. Toisin laitteeseen painovoima-painot, jouset, pullies, letkut ja muut vastus-Bodyblade voi säätää voimassa haaste kaikkialla koko liikerataa heti käyttäjä. Mikä parasta, et voi koskaan yli kouluttaa kehoa. Kuten olet väsymys, menetät kyky koordinoida nopea suunnanmuutos ja automaattisesti pysäyttää ennen kuin tulet täydellinen lihasten vajaatoiminta.
    By: BobBillows