Luonnollinen makeutusaineita ja keinotekoisia makeutusaineita!

Diabeetikot käyttävät useita erilaisia ​​makeutusaineita sokerin vaihtoehtoja. Nämä makeutusaineet ovat joskus luonnollisia, kuten Stevia ja hedelmämehua. Muita makeutusaineita ovat ihmisen, kuten aspartaami (AS-per-teym) ja Splenda. Eri makeutusaineita käytetään usein eri tavoin. Esimerkiksi aspartaami käytetään usein ruokavalioon juomien taas Spenda on useimmiten käytetään valmisruoissa ja tl. Käytä luonnon sekä keinotekoisia makeutusaineita riippuu kunnosta, kun valmistelet välipaloja ja reseptit, Snacks diabeetikoille ovat erinomainen tapa pitää energiatasot korkealla koko dayNatural SweetenersOn koko, luonnollisia makeutusaineita ovat turvallisempia ja terveellisempiä keholle. Stevia ja hedelmämehuja antaa kehon ravinteita ja mineraaleja ja voivat jopa auttaa säätelemään verensokeria. Stevia on kaloriton, joten se ei aiheuta painonnousua tai aiheuttaa komplikaatioita painonnousua. Lisäksi, Stevia ei aiheuta nopea nousu veren sokeria. Käytä vain luonnollisia makeutusaineita ja valmistautua reseptejä diabeettisen henkilön säilyttää verensokeri level.The Coca Cola yhtiö on ottanut käyttöön "Truvia ®"-merkki. PepsoCo esittelevät toteuttamista Stevia makeutusaineena. Etsi them.Fruit mehu, ei kuitenkaan yleensä sisältävät runsaasti kaloreita ja ei nosta verensokeria, kun otetaan. Siksi ei ole suositeltavaa, että diabeetikot kuluttavat suuria määriä hedelmämehua. Diabeetikoille pitäisi ottaa sokeritonta makeisia ja sokeriton karkkeja ylläpitää oikeita verensokerin niiden blood.Natural makeutusaineita yleensä kalliimpia ja vaikeampi saada kuin keinotekoisia makeutusaineita. Lisäksi, kun nestemäisessä muodossa, luonnollisia makeutusaineita on lyhyempi säilyvyysaika. Tämän seurauksena useimmat jalostettuja elintarvikkeita ja myyntialueen mieluummin käyttää ja myydä keinotekoisia makeutusaineita. Keinotekoinen SweetenersArtificial makeutusaine tuotemerkkejä kuten Splenda  ®, Equal  ®, Sweet'n alhainen ® ja Sunetta  ® käytetään laajasti auttaa painonhallinnassa. Niitä ei muunneta energiaa kehon antaa kaloreita. Tämä tarkoittaa sitä, että niillä ei ole energiaa yksiköitä, jotka voidaan tallentaa kehon fat.However, ne matkivat vaikutukset sokerin kehoon. Sinänsä kun henkilö kuluttaa keinotekoinen makeutusaine, elimistö ei usko, että se on kulutettu sokeria, koska sakkaroosi osa on muutettu. Haima ei vapauta insuliinia käsitellä tätä "aave" sokeria. Näin ollen verensokeri säilyvät ennallaan. Kuitenkin sokerialkoholit different.Side EffectsThe kohteena sivuvaikutuksia on varsin kiistanalainen riippuen kuka kannattajat ja vastustajat ovat. Vastustajat uskovat on vakavia haittavaikutuksia, joita liittyy monia keinotekoisia makeutusaineita. Suurin osa näistä haittavaikutuksista liittyvät aspartaami (Equal  ®). Yksi avainkysymys aspartaami (Equal  ®) on se ei lämmitä stable.Therefore pilkkoutuu osiin, kuten ammoniakki elimistöön ja korkeissa lämpötiloissa aikana ruoanlaittoon ja leivontaan. Aspartaami on osittain jaoteltu kehon ruoansulatuskanavasta. Sivutuote fenyylialaniinin on vaarallista ihmisille tietyn taudin. Aspartaami osuus noin 70% makeutusaine markkinoille. On vähän arvoa tulostus tarkoitus lääketieteellisiä ongelmia käytön vuoksi aspartaamia. Tieteellistä tietoa ei vielä todistaa sivuvaikutuksia tämän keinotekoisen sweetener.Click tästä: Sugar Free reseptejä ja Sugarfree Jälkiruoat
By: Tyyppi Free Diabetes