Ohje Masennus miehillä työnhakijaksi

Mies masennusta tulee kasvamaan lähitulevaisuudessa, mukaan psykiatrit, jotka sanovat, että elintapojen muutokset länsimaissa voisi johtaa nousu joukko miehiä, jotka kärsivät masennuksesta. Ehdotukseni on, että perinteiset roolit miesten ja naisten välillä ovat muuttumassa, ja koska lähde miesten itsetunto johtuu niiden rooli työllisyyden, he löytävät tämän vaikea selviytyä with.This on ymmärrettävää. Katsokaa ympärillenne ja näette mitä olivat kerran ajatellut kuin "miesten työt" ja "naisten töihin" tehdään molemmat sukupuolet. Olipa kerran, olisit aina tarjoillaan Checkout naaras. Nyt se on niin todennäköisesti mies, koska se on nainen. Paitsi että et pitäisi huomata tämän. Joten, voit teeskennellä olla huomaamatta, mutta kun kysymys työpaikkoja tulee ylös, tämä on pakko tulla osaksi keskustelua jossain vaiheessa, ja miksi ei se? "He vievät työpaikkamme" on huuto kuullut aivan liian usein Vaikeina aikoina. Ei ole väliä kuka "He" ovat, he ottavat asema voisi tai pitäisi olla yours.Now olitpa mies tai nainen, joka on menossa helistin sinua. Jos olet mies, se tulee vaikuttamaan vielä enemmän, koska tietämättään, voit riippuvat työtä teidän itsetunto. Jos itsetunto kestää osuma, niin ei itseluottamusta ja sitten löydät itsesi tiellä täysimittaiseen masennusta. Jopa nyt, naiset ovat olleet lähes kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet kehittää masennuksesta elämänsä. Siinä kaikki tulossa muutos, vaikka, kuten rooli perheen elättäjä Vaihtaa naaraiden. Perinteiset miesten töihin kuten kaivannon kaivinkoneella tai hitsaaja on korvattu, sekä vastaavanlaiset työ on siirtymässä muihin maihin, kuten Intiassa, Kiinassa ja Filippiineillä. Siellä on myös ollut nouseva suhde naisten miehiä läpi yliopistossa, joten nainen on vähitellen tulossa pääasiallinen tulo earner.Men alhaisempi koulutustaso on löytää se kovemmin kuin koskaan saada työtä, jos he yhtäkkiä heitetty ulos työtä, joten nainen tulee elättäjä. Mies tuntee hän on tullut loinen, kaikki syyllisyyttä jotka menevät sen kanssa. Hän on perinteisesti ollut toimittaja, hänen sosiaalisen verkostoitumisen tehdään työpaikalla ja jos se otetaan pois hän tuntee eristetty ja useless.If hän menossa masennusta, mitä voidaan tehdä asialle? Monissa tapauksissa mitään, ainakin jonkin aikaa. Mies jäädä kotiin, ehkä jumissa tietokoneen tai pelikonsolin koko päivän, ehkä hoitamassa lapsia ja ruuanlaittoon. Nainen mennä töihin, mikä normaali, onnellinen elämäntapa, ystävien tapaamiseen päivisin ja tulevat kotiin illalla, kuluneet ja haluavat levätä. Tulee katkeamispisteen jossain vaiheessa. Mies alkaa ihmetellä, jos tämä on kaikki on elämää. Onko kohta kaiken? Hän on onnellinen, mutta hän ei vain ymmärrä, mitä se on kuin hänelle. Kun hän huomaa, luultavasti kun on rähinä, hän ei voi ymmärtää, mikä häntä vaivaa. Eikö hän työskentelee kovasti koko päivän pitää katto pään päälle? Ja niin se puhaltaa yli kunnes seuraavan kerran. Nyt hän todella kärsii masennuksesta disorder.One ongelmia masennus on, että se on usein ei kuitata ennen kuin se on ottanut haltuunsa uhrin elämän. Olet lukenut parannuskeinoja masennusta, mutta harvoin masennuksen ehkäisyyn tai välttäminen. Kuinka paljon huomiota kukaan ottaa tällaisia ​​korjaustoimenpiteitä, anyway. "Estä masennus? Me? En usko, että on ihmisiä, joilla on mielenterveysongelmia, ei minulle." Joten masennuksen vie sen kurssin ja etsiä parannuskeinoa begins.In Tällöin voit käyttää mielialalääkkeitä lääkitys ja jotka auttavat jollain tapaa. Ei vähiten, se auttaa vakuuttamalla kärsijä, että hänen ongelmansa on tunnustettu ja että ihmiset välittävät tarpeeksi tehdä asialle jotain. Kuitenkin huomaamatta masennus ja antaa lääkitys, ja ehkä psykiatrista apua, voi toimia vain tiettyyn pisteeseen asti. Tämän lisäksi henkilö masennusta on otettava tilanne omiin käsiinsä ja yrittää ratkaista syy, eikä vaikutuksia hänen depression.How voit saada takaisin itsetunto, kun se on mennyt? Koska se on ongelman ydin ja mitään ei tule parantaa kunnes se on palautettu. Tämä ei tapahdu yhdessä yössä, se on hidas prosessi ja tapahtuu pienin askelin mieluummin kuin jättiläinen harppauksin. Kun olet keskellä masennusta, et kykene tekemään perusteltuja, johdonmukainen, pitkän aikavälin suunnitelmia elämääsi. Mitä sinun täytyy tehdä on työskennellä yhden, pieni tavoite, joka voi tuntua varsin liity kiivetä takaisin täyteen itsekunnioitusta. Tämä tavoite on avulla voit saavuttaa jotain, voit rakentaa. Sinun täytyy tuottaa jotain, onko se fyysinen esine tai maalaus tai jotain kirjoittaa, sinun lopputuote, että voit istua alas ja miettiä, ottaen tyytyväisyys tunteen saavutus se on antanut you.Whatever päätät tehdä, sinun tarvitsevat tukea ja kannustusta rakkaitaan, joten kertoa heille, mitä olet tekemässä. Muista, he rakastavat sinua ja he haluavat nähdä saat yli tämän ongelman. He haluavat todellinen sinä back.What sinä haluaisit tehdä? Mikä oli paras aihe koulussa? Ajatella taidetta ja käsitöitä. Jos pidät ajatusta kirjallisesti, sitten mennä eteenpäin ja alkaa kirjoittaa, mutta yritä kiinni sitä, kunnes olet muotoillut jotain, että olet ylpeä. Jotain voit olla onnellinen näyttää maailmalle, ja sanoa, "minä tein sen." Pyri kirjoittamaan pala noin viisisataa sanaa pitkä ja muotoilla niin, että se näyttää ammattimaiselta, niin pidä se sideaine. Älä edes ajattele sen toimittamisesta kenellekään julkaistavaksi tässä vaiheessa. Tämä on ensimmäinen tuote ja se on ylpeä. Et halua sitä saada pudotti mistään reason.Take tämän neuvoja kirjallisesti ja soveltaa sitä omaan erityisesti valittu toiminta voittamiseksi masennuksen häiriö. Jos valitset maalaus, sitten tuottaa vain yhden maalauksen vaikkapa puu tai lehmän, ja pysähdy siihen. Samoin, jos olet valinnut raivata jotain puuta. Tämä on ensimmäinen esine ja huomenna olet rakentaa mitä olet oppinut ja saavuttaa tänään. Olet matkalla voittaa takaisin teidän itsetunto, niin rohkaistua. Se on pitkä matka, mutta saat siellä kerran olet ottanut tämän ensimmäisen askeleen. Ajattele tätä käännekohta masennuksen. Et voi loppuun asti on perheen elättäjä, mutta huomaat, että itsetunto riippuu enemmän kuin merkityksetön otsikko.
Tekijä: Jon Gibbons