Voiko sydänsairaus peruta

Se, onko sydänsairaus voidaan kääntää on ollut paljon keskustelua aihe viime vuosina. Useimmat kirurgit ottaa kannan, että vain kirurgisen voi sydänsairauksia olla päinvastainen, kun luontaistuotteita yhteisö katsoo, ettei vain elintapojen muutokset voivat todella pitkään kestäviä tuloksia on nähtävissä. Tämän vuoksi useimmat yleislääkäreiden jossain keskellä. Voit siis nähdä, että mielipiteet vaihtelevat suuresti, kun he pyytävät voi sydänsairauksia olla reversed.As tiedät sydän on suuri lihas, joka laajenee ja supistuu, lähettää verta maastojuoksu läpi väyliä elämän ylläpitämiseksi. Sydämesi täytyy myös säätää nopeutta ja voimaa, jolla se pumput verta sopeutua riippumatta olosuhteista se on kohdannut. Esimerkiksi silloin, kun liikut enemmän verta tarvitaan siis määrä lyöntiä minuutissa kasvaa. Toisaalta kun nukkuu niiden syke hidastuu dramaattisesti. Mutta kuten ikä meidän sydämemme pumppauskapasiteetti alkaa vähentyä. Sillä kun ihminen on nuori heidän sydämensä voi mukavasti nuijimaan 180 lyöntiä minuutissa, mutta kun he saavuttavat 80-vuotiaana tämä määrä on laskenut niukka 145. Tästä syystä kuin henkilön iästä kykenevänsä ripeää liikuntaa vähenee edelleen, on puolittaa iän 80. Valtimot ovat avainasemassa longevityThe yhdistelmä välillä heikentää sydänlihasta ja tukossa, ja jäykempi valtimoita on tappava yksi, yleensä johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Jos verisuonet ovat kaventuneet kolesteroli talletukset jo heikentynyt sydän on löydettävä tapa jatkaa pakottaa verta vaikka valtimoissa. Sen ratkaisu on pumpata kovemmin ja muuttaa ajoitusta sen venttiilit. Joten vastaus kysymykseemme niin voi sydänsairauksia peruta kuuluu pitää verisuonia vapaa kolesteroli kuormattuna plakkia talletuksia. Pidä verisuonet avoin ja vapaa vaarallisia plakki on tärkeä osa pysyä lapsenmielisille. Katsotaanpa neljään vaihetta auttaa meitä saavuttamaan tämän. * Diet: Keeping vaarallista veren kolesterolin kurissa kuluttaa elintarvikkeita vähän tyydyttyneitä rasvoja ja runsaasti kuitua on hyvä paikka aloittaa. Tämä kääntää syövät enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita ja korvaamalla vähärasvaista kalkkunaa tai kalaa runsaasti rasvaa lihaa. Lisäksi monet ihmiset ovat löytäneet luonnon kolesterolin alentaminen täydentää olla hyödyllistä ravinnon työkalu taistelussa korkeaa kolesterolia. * Älä anna itsesi tulla aktiivinen: Olemme keskustelleet siitä, miten ikääntyminen vähentää kykyämme käyttää, mutta joka ei tarkoita, sinun täytyy lakata olemasta aktiivinen. Sinun täytyy vain olla älykkäämpiä teidän toimintaa. Jos olet ajatellut, tai on jo tullut sohvaperuna, pitää mielessä, että mukaan CDC noin 40 prosenttia ihmisistä, joilla on sydänsairaus eivät ole käytössä. * Pidä silmällä verenpaine: Jos verenpaineesi alkaa nousta sen tarkoittaa heikkeni sydän joutuu työskentelemään kovemmin lähes koko ajan. Kaksi parasta ehdotusta tässä on pysyä poissa suolaa ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten hillitä korkea verenpaine. * Lopeta tupakointi: Tupakointi aiheuttaa valtimoiden kapea rasitetaan entisestään on sydän. Tutkimukset osoittavat, tupakoitsijat ovat jopa 4 kertaa todennäköisemmin sydänkohtauksen kuin tupakoimattomat.
Tekijä: RD Hawkins