Mitkä ovat syyt korkea verenpaine?

Ensimmäiseksi, puhutaanpa oman heart.Your sydän on elin, joka on enimmäkseen lihaskudosta. Se on pumppu. Hyvin yksinkertaisesti sen tehtävänä on vastaanottaa saapuvia veren kehosta, joka on alhainen hapen ja pumppaa sen lungs.As se kulkee keuhkoihin verta pääsee eroon hiilidioksidin ja poimii happea. Sitten veri palaa sydämeen ja sydän pumppaa happea runsaasti verta ulos koko body.Blood virtaa valtimoissa menee pois sydämestä eri kehon osiin, ja sen kautta suonet matkalla takaisin heart.The sydän pumput verta rytminen supistuminen neljä kammiota sydämessä. Se on vahva supistukset alemman kaksi kammiota (kutsutaan kammiot), joka pumppaa verta ulos ja pois sydämestä eri osien body.There on suuria paineita luotu supistuminen kammiot. ja se on tämä paine, joka työntää veren kautta mailia valtimoiden kehossa. Se on paine, voima veren työntää vastaan ​​sisällä valtimoiden seinämiin, että keskustellaan, kun puhutaan verta "painetta." Mitä numerot tarkoittavat? Olet varmaan kuullut äänen sydämen sykkeen at jonkin aikaa. Se kuulostaa tavallaan kuin: lub-DUB, lub-DUB, lub-DUB, lub-DUB. "Lub" on ääni orecchiette pelaajan ja pumppaa verta isompi, tehokkaampi kammioita, kammiot. "Dub" on ääni kammiot pelaajan, ja pumppaus verta sydämestä poispäin (ks. yllä olevassa kuvassa). Kun voimakas kammiot sopimuksen ("DUB"), joka on tällä hetkellä eniten painetta kutsutaan "systolinen painetta. " Yhdestä "lub-dub" ja seuraava "lub-dub" on hetki, jolloin sydän ei pelaajan lainkaan, että on hetki pienemmän paineen nimeltään "diastolinen paine." Kun lääkärit ja sairaanhoitajat mittaa verenpainetta, ne yleensä antaa sen sinulle kaksi numeroa, "systolinen" yli "diastolinen" tai korkeita alhainen measurements.These numerot kuuluvat tietyt ranges.What valvontaa verenpaine? Verenpaine ohjataan pieniä lihaksia että linja sisällä veren vessels.These lihaksia anna valtimoiden toimivat kuten pehmeä kumi putket, jotka laajentavat jokaisella lyönnillä oman heart.When näitä lihaksia koko verenkiertoon [valtimoiden ja laskimoiden, jotka kuljettavat verta ] laajentaa, verenpaine laskee. Kun nämä lihakset läpi verenkiertoon jännittynyt ylös, verenpaine rises.When nämä lihakset saavat jännittynyt, valtimot kapenevat, jäykempi, vähemmän joustava, ja sydän on ehkä vaikeampi pitää veren virtaavan läpi näitä kapeampi tubes.If lihaksia että linja verisuonia jännittynyt koko ajan, verenpaine pysyy korkealla. Tätä kutsutaan verenpainetauti! Jatkuva korkea verenpaine tuo ylimääräistä rasitusta, kulumista sydämesi ja verisuonia, jotka voivat lopulta johtaa sydänkohtaukseen ja strokes.What aiheuttaa korkeaa verenpainetta? Mikä on se, joka tekee lihaksia että linja verisuonten jännittynyt koko ajan? Mitkä ovat asioita, jotka voivat todella ajaa verenpaine ylös? * Huono ruokavalio * ravitsemukselliset puutteet * Ylipaino * Alkoholi ja kofeiinia yli * emotionaalinen ja fyysinen stressi * Koska diabeticEach edellä voi aiheuttaa menetyksiä elintärkeitä mineraaleja kehosta. Nämä mineraalit ovat välttämättömiä luonnollisen ja tehokas valvonta verenpainetta. "Magnesium on välttämätöntä solujen säilyttää oikea tasapaino muita mineraaleja, kuten kalium-, natrium-ja kalsium." "Kun solut ovat puutteellisia magnesiumia, tämä tasapaino häiriintyy, ja solut menettävät kaliumia ja tulvii kalsiumia ja natriumia." "Vuonna sileän lihaksen soluissa verisuonten, tämä asetetaan vaiheessa ahdistus ja verenpaineen nousu." lainattu Magnesium Solutionby Jay S. Cohen, MDNot ottaa tarpeeksi magnesiumia on yksi tärkeimmistä syistä korkea verenpaine. "Peräti puolet meistä Yhdysvalloissa ovat magnesium puutteellisia." "Meidän maaperä on tulossa uhanalaisia ​​magnesiumia , joka eliminoi luonnollinen mahdollisuus saada magnesium hedelmiä, vihanneksia ja vettä. "lainattu Sinatra Solutionby Stephen T. Sinatra, MD
: Bob Held